Zakaj Glasba sprošča Ljudje

Večina ljudi rada glasbo in jo poslušajte za zabavo, ampak glasba lahko tudi možnost, da so nekateri ljudje bolj zdravi . Znanstveniki vedo , da ima glasba določen vpliv na naša čustva in misli , vendar nove študije se pojavljajo ki kažejo, da glasba ne več kot le ublažiti nekatere ljudi. To lahko zmanjša stres , strah in celo depresije , kot tudi lajšanje nekaterih simptomov, ki jih srčnih bolnikov in nosečnice doživljajo . Učinki

Glasba vpliva na misli in čustva ljudi. Njen glavni namen je zabavati , in ko se ljudje zabavali , oni so seveda bolj sproščeno. Glasba moti tudi ljudi. Ko ljudje poslušajo glasbo , se osredotočiti na to in njihove misli so preusmerjeni od bolj neprijetnih misli in spomine. Poslušanje glasbe spodbuja sanjarjenje . Ali jesanjarjenje povezano z glasbo in besedili ali ne , ljudjenaj svoje misli odneslo , ko posluša , in to se lahko sproščujoče . Poslušanje glasbe ima lahko eno ali vse od teh učinkov v danem trenutku .

Prednosti

visoke stopnje stresa , da lahko nekateri ljudje zvišajo krvni tlak , ravni anksioznost in srčni utrip . Nekateri ljudje se nagibajo k fiksiranje na stresne misli ali situacije, in da bi znižali njihove ravni stresa , ki jih potrebujejo nekaj, da jih sprostite, ali pa svoje misli stran od stresnega stanja na hand.Because svojih pomirjujoče , zabavne in motečih vplivov , poslušanje glasbo lahko zniža krvni tlak, srčni utrip in raven anksioznosti , povezane s stresom. Moč učinkov Glasba je razlikuje od osebe do osebe , odvisno od tega, kako dolgo so poslušanje glasbe , kakšno glasbo , ki jo poslušajo , in kako visoko njihov krvni tlak in tesnobe so na prvem mestu .


Expert Insight

študija znanstvenikov Ae -Na Choi , Myeong Soo Lee in Hyun - Ja Lim objavljena v The Journal of Alternative in vljudnostni medicino leta 2008 je pokazala , da ljudje z diagnozo depresije , ki šel skozi glasbene terapije , poleg tradicionalnega zdravljenja prikaže manj simptomov kot tisti v kontrolni skupini , ki je šel sam skozi tradicionalne terapije . V študiji je po manj kot 15 sekundah , ljudje v skupini Glasbena terapija je pokazala bistveno izboljšanje njihove depresija, anksioznost in odnosa do relationships.In tej študiji znanstveniki ugotovili, glasbo , ki ustreza razpoloženju poslušalčevo lahko sprosti čustva. Na primer , če nekdo počuti jezen , poslušanje glasbe, jezni , lahko dovoli , da ta oseba sprosti svoja čustva . To ima lahko pomirjujoč učinek . Nekateri ljudje ga opisali tudi kot čistilno občutek .

Heart Bolniki

ljudje z boleznimi srca imajo lahko višji krvni tlak in srčni utrip , vendar je pri nekaterih bolnikih pojavijo tudi tesnobo in povezana z njihovo stanje depresije . Pri poslušanju glasbe , so bili nekateri srčni bolniki sposobni sprejemati njihovih glavah off njihovega stanja , kar je prispevalo k stresa in včasihznižanje v študijah depresije symptoms.Though o tem, kako naj bi dolge srčni bolniki poslušati glasbo ali kakšne glasbene srca pacienti morajo poslušati niso bili prepričljivi , kot so zdravniki Joke Bradt za umetnost in kakovost življenja Research Center na Univerzi Temple v Filadelfiji , ki preučili učinke glasbe na srčnih bolnikov , se strinjajo, da je več raziskav o glasbena terapija za bolnike z boleznimi srca upravičena.

nosečnicah

Noseče ženske pogosto trpijo zaradi stresa in tesnobe , povezane z njihovim nosečnosti . Raziskovalci iz Tajvana izvedla študijo , objavljeno v Journal of Clinical Nursing leta 2008 na nosečnicah poslušanje glasbe . Ugotovili so, da so bili tisti, ki so poslušali glasbo lahko zmanjšajo svoje skupne stresa in tesnobe ravni že po 2 tednih . Glasba da ženske v študiji poslušati imel ritem približno 60 do 80 utripov na minuto , ki sovpada s srčnim utripom . Glasba, ki ima navadno podoben ritem vključuje klasične glasbe , uspavanke in zvoke narave.