Izpolnite mikrovalovno -safe skodelico z vodo in ga dajte v mikrovalovno pečico za 60 sekund . Preizkusite toploto vode , ko gre ven in dodati več časa , če vam je ljubše , da bolj vroče .
2
odmerimo 2 čajni žlički svežega limoninega soka in dodamo skodelico. Mešajte , dokler zmeslimoninega soka združuje z vodo.
3
Dodajte eno čajno žličko medu in okus končnega izdelka. Količina medu , ki jo dodate odvisno od vaše osebne preference . Dodate lahko tako malo, kot eno čajno žličko ali kateri koli drug znesek, ki ga je ljubše. Medu pomaga pri mišičnih bolečin , pa tudi dodaja sladkost na čaj.
4
Pijte eno skodelico zjutraj in eno skodelico , ko čutite bolečine . Tisti, ki imajo redne bolečine , kot so bolečine , ki jih povzroča artritis morala popijte skodelico zjutraj in skodelico ponoči . Drugi, kot so pitje skodelico neposredno pred spanjem , kar jim pomaga zaspati lažje.
5
Naredite zeliščni medu in limone mešanico takoj, ko začutite bolečine v mišicah , ki prihajajo na . Hitreje boste pili čaj ,hitreje boste opazili rezultate .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com