Alternativne rešitve za Frozen Shoulder

Zamrznjena rama se imenuje tudi lepilo kapsulitis . To je povezano s progresivno poslabšanje togost in bolečine v ramo . Zamrznjena rama je z dolgotrajno imobilizacijo roke , na primer , pogosto pride, če ste nosili zanko . Mayo Clinic opredeljuje tri faze zamrznjene rame :boleče fazi ,zamrznjeni fazi infazi odtajevanje . V zadnji fazi , mora vaš zamrznjena rama začeli sama rešiti. Opazili boste , da je izboljšala svoj ​​obseg gibanja . Če želite, da ne uporabljajo konvencionalno medicino , poskusite nekaj od teh alternativnih terapij. Akupunktura

Oglejte si akupunkturo . Prepričajte se, da je vaš acupuncturist prejel obsežno usposabljanje in ima izkušnje pri delu z bolniki z zamrznjeno ramo. Vaš acupuncturist bo uporabil zelo majhne igle vstavi na določenih točkah v vašem telesu . On ali ona jih bo pustil na od 15 do 40 minut . Vi ne bi smeli čutiti nobene bolečine med tem postopkom . Akupunktura lahko pomaga ublažiti nekatere bolečine in togost , povezane z zamrznjeno ramo.
TENS

Poskusite z enoto TENS , znan tudi kot transkutane električna stimulacija živcev naprave . Enota TENS je zasvojen do vašega telesa preko elektrod . Nizko električni tok se prenaša preko enote živcev . Uporaba naprave TENS lahko pomaga zavira živce od knjigovodske bolečinske impulze . Pomaga lahko tudi dodatne endorfinov vaše sproščanje telesa , ki bo prav tako pomagal spopasti z bolečino.
Niel - Asher Tehnika

boste potrebovali fizioterapevtka za pomoč pri obnovi gibljivosti na rame. Pomembno je, da se razteza območje na redni osnovi . Prosite zdravnika za pomoč lociranje fizioterapevta , ki prakticira Niel - Asher tehniko . Niel - Asher tehnika je zasnovan tako , da manipulira mišice rame na poseben način . Cilj je spodbuditi nekatere receptorje , da se spodbudi možgane , da pošljete normalne impulze na rame. Ta tehnika lahko pomaga povečati svojo mobilnost.