Kaj ni ključni koncept realitetne terapije?

Realitetna terapija je oblika psihoterapije, ki se osredotoča na sedanjost in prihodnost, ne pa na preteklost. Ljudem pomaga prevzeti odgovornost za lastno življenje in sprejemati odločitve, ki jim bodo pomagale pri doseganju ciljev.

Ključni koncepti realitetne terapije so:

* Usmerjenost v sedanjost :Realitetna terapija se osredotoča na sedanjost in prihodnost, ne pa na preteklost. To je zato, ker preteklosti ni mogoče spremeniti, lahko pa sedanjosti in prihodnosti.

* Odgovornost :Realitetna terapija uči ljudi prevzemati odgovornost za lastno življenje. To pomeni, da sprejemajo odločitve, ki so v njihovem interesu, in ne krivijo drugih za svoje težave.

* Izbira :Realitetna terapija verjame, da imajo ljudje možnost izbire lastnega vedenja. To pomeni, da niso žrtve svojih okoliščin, ampak lahko sprejemajo odločitve, ki jim bodo pomagale izboljšati življenje.

* Zaveza :Realitetna terapija uči ljudi, da se zavežejo sebi in drugim. To pomeni, da si postavite cilje in naredite korake za njihovo doseganje.

Koncept "nezavednega uma" ni ključni koncept realitetne terapije.