Kako povečati energetsko Z Refleksologija

Refleksna masaža jestarodavna zdravilna umetnost dating do starodavnega Egipta . Danes se refleksna uporablja za zdravljenje različnih motenj, vključno utrujenosti in izčrpanosti . Če ste trpijo zaradi utrujenosti in želite povečati svojo energijo , razmislite o uporabi nekaj preprostih tehnik refleksologije na vašem telesu . Navodila

1

Spodbujanje prekrvavitev telesa in s pomočjo prstov za izvajanje pritiska na blazinice levo nogo . Delo prste čez blazinice stopala , dokler ne boste prav po tretjem prstu . Ponovite dejavnost na desno stopalo; . Vendar pa se osredotoči na stopala , ki se nahaja pod palca
2

izboljšati delovanje vašega priželjc s pritiskanjem na zunanjem koncu žoge vašega stopala . Ponovite ta dejavnost obeh nogah .
3

Delo telesu vranico refleks s pritiskanjem na zunanjem robu levo nogo približno 1 cm pod dnom vašo malo pete.

4

povečati zgornjo delovanje limfnega vašega telesa z uporabo pritiska na območje med bazo prste in prste. To je znano kot spletni področja dlani in stopala . Uporabite prste delati web območje na noge in nasprotno roko .
5

Vključite nižjo limfni sistem vašega telesa, s pritiskanjem na vrhu svoje roke in noge na zapestje ali gleženj . Zavrtite svojo nogo in roko na gleženj in zapestje .