Prostati Preprečevanje bolezni

Obstaja več pogojev , ki vplivajo na prostato pri moških , inmožnost, da postanejo žrtve , ki jim povečuje s starostjo. Vendar pa lahko zmanjša tveganje za raka na prostati ali povečanje prostate z naslednjim pravilno prehrano , dobili dovolj gibali in ob dodatkov . Identifikacija

prostate jeoreh , oblikovan organ, ki je del moškega reproduktivnega sistema. To se nahaja na dnu mehurja in nadzoruje pretok urina in semena iz uretre . Dva izmed najbolj pogostih zdravstvenih težav , ki vplivajo na prostato so nerakasta širitev in rak
Preventiva : . Rak

prehrana igra pomembno vlogo pri zmanjševanju možnosti za pridobivanje prostato rak . Mayo Clinic priporoča zmerno prehranjevanje, izogibanje mastne hrane in uživanja različnih vrst sadja in zelenjave. Poleg tega ,prehrana z veliko omega - 3 maščobne kisline in soje ali stročnic, kot tudi z vitaminom D ( ki lahko zahteva dodatek ) , je koristen. Alkohol je treba zaužiti v zmernih količinah
Preventiva : . Enlargment

povečanje prostate , poznamo kot benigno hiperplazijo prostate ( BPH ) , ne pomeni nujno, rak, možnosti preprečevanja so podobno povezana s prehrano. Ne samo, da je prehranaz veliko maščobamipredhodnik tega problema , vendar pa podatki kažejo, da imajo moški, ki so prekomerno telesno težo večjo nagnjenost k razvoju povečano prostato . " American Journal of Epidemiology " Študija kaže, da lahko redno jemanje aspirina dnevno pomaga pri preprečevanju prostato .
Premisleki

Glavni dejavnik , ki povečuje verjetnost motenj prostate je tisti, ki jih ni mogoče preprečiti : staranje . Moški , starejši od 50 let , so veliko bolj verjetno, da razvijejo raka ali povečano prostato , čeprav je raziskava še v njenih vzrokov, zdravi in preventivo . Kljub temu pa bona splošno zdrav življenjski slog temelji na dieto in telesno vadbo zmanjša tveganje za razvoj težav s prostato .