Prevent izpostavljenosti soncu , ki ga nosi temne barve oblačil . Prav tako pomaga nositi klobuk in sončna očala , ki so lahko odtenek bolj kožo pred sončnimi žarki .
Sončenje
American Cancer Society ( ACS) priporoča uporabo krema za sončenje z zaščitnim faktorjem 15 ali višje vsaki 2 uri , ko v neposredni sončni svetlobi .
Shade
Poskušajte ostati stran od neposredne sončne svetlobe , če je to mogoče. Po mnenju ACS , 10:00-04:00 je najhujše ultravijolične (UV) žarki in se je treba izogibati z bivanjem v senci , kadar koli je to izvedljivo .
Izogibajte se sončenju v solariju
Eden od načinov za zmanjšanje tveganja za nastanek kožnega raka je, da bi se izognili solarije ali ultravijoličnim svetilkam . UV sevanje solarijev je lahko škodljiv za kožo in poveča verjetnost dobili kožnega raka .
Mole Removal
Obisk dermatologa letno lahko prepreči nastanek kožnega raka . Kako zdravniško mnenje o znamenjih , ki spreminjajo videz je pomemben. Mol je mogoče enostavno odstraniti, čezdravnik meni, da lahko postanejo rakavi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com