Zakaj imate bolečine v trebuhu?

Obstaja veliko možnih vzrokov za bolečine v trebuhu, vključno z:

* Prebavne težave , kot so prebavne motnje, zgaga, zaprtje, driska ali sindrom razdražljivega črevesa (IBS)

* Alergije ali intolerance na hrano

* Neželeni učinki zdravil

* Okužbe , kot je trebušna gripa ali zastrupitev s hrano

* Stres ali tesnoba

* Menstruacija

* Nosečnost

* Določena zdravstvena stanja , kot je Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis ali divertikulitis

Če imate hude ali trdovratne bolečine v trebuhu, je pomembno, da obiščete zdravnika za diagnozo in zdravljenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za preprečevanje bolečin v trebuhu:

* Jejte zdravo prehrano, vključno z veliko sadja, zelenjave in celih zrn

* Izogibajte se predelani hrani, sladkim pijačam in čezmernemu uživanju alkohola

* Redno telovadite

* Upravljajte ravni stresa

* Upoštevajte dobro higieno, vključno z umivanjem rok pred jedjo in po uporabi stranišča

* Za redne preglede obiščite svojega zdravnika