Zmanjšajte ali odpravo predelanih živil , ki vsebujejo umetnih barvil, arom ali sladkor iz prehrane vašega otroka . Po OneADDplace.com , lahko ta živila poveča ADD težnje in bi se lahko prispeva k vašega otroka povečanje talkativeness .
2
Zamenjajte predelanih živil z zdravimi alternativami , kot so oreščki, svežega sadja in zelenjave , in olja , ki vsebujejo omega maščobnih kislin, kot so laneno , konopljino ali trske jeter olja.
3
zmanjšati ali odpraviti otrokovo uporabo televizije in drugih vizualnih medijev . Te medijske viri so mislili, da poveča ADD težnje , in bi se lahko poveča otrokovo talkativeness , glede na zdravo življenje navodilih.
4
vizualnih medijev zamenjajte z ustvarjalno , hands -on dela , da se lahko vaš otrok sodeluje leta , kot kiparskih modelirne mase ali dajanje slik , ki jih izrezovanje oblik iz krep papirja . Aktivni otroci so manj zgovoren , ko so njihove misli zasedena z ustvarjalno delo.
5
Praha čas med dnevom , da si dejavno prizadeva govoriti s svojim otrokom . Čeprav morda vaš otrok zdi pretirano zgovoren , lahko še vedno koristi od preživljati čas s tabo in vemo, da ste vrednost , kar ima za povedati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com