zelišča , kot so melisa , lecitin , ameriški ginseng in holina vse pripomore k izboljšanju budnost in spomin. Melisa in ameriški ginseng se lahko gojijo in pospravljajo . Koli od teh zelišč je mogoče kupiti v obliki dodatka na naravnih živilskih trgovin .
Sprostitev
Zaužijte zelišča, ki pomirja živčni sistem in preprečuje tesnobe simptome, ki odvračajo napredka pri boju proti ADD . Zelišča , kot so kamilice nemške , Rhodiola rosea ( goldenroot ) , Radix heraclei , Pycnogenol , Avina sativa in Cimicifugas racemosa vsebujejo vse lastnosti , ki pomagajo mirno anksioznost , živčnost ali nemir . Bodite pozorni na teh zelišč v obliki dodatka na naravnih živilskih trgovin .
Depresija
Depresija je ena izmed najbolj zahtevnih Dodaj stranskih učinkov. Zelišča , kot so šentjanževka , pasijonke in gotU kola spodbujati ravnovesje v možganih in živčni sistem , ki lahko pomaga spodbuditi pravilno sproščanje nevrotransmiterjev , da se ublaži depresijo . Mineralnih soli pomaga tudi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com