Ali lahko ribje olje pomaga pri ADHD pri otrocih?

Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da lahko ribje olje pomaga izboljšati simptome motnje pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD) pri otrocih. Ribje olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki so pomembne za razvoj možganov. Nekatere študije so pokazale, da imajo otroci z ADHD nižje ravni omega-3 maščobnih kislin v krvi. Jemanje dodatkov ribjega olja lahko pomaga izboljšati pozornost, impulzivnost in hiperaktivnost pri otrocih z ADHD.

Ena študija je pokazala, da so otroci z ADHD, ki so jemali dodatke ribjega olja šest mesecev, pokazali znatno izboljšanje pozornosti in vedenja. Druga študija je pokazala, da so dodatki ribjega olja pomagali zmanjšati hiperaktivnost in impulzivnost pri otrocih z ADHD.

Ribje olje na splošno velja za varno za otroke. Vendar je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden otroku daste dodatke ribjega olja, še posebej, če ima vaš otrok kakšno drugo zdravstveno stanje.

Če razmišljate, da bi svojemu otroku dajali dodatke ribjega olja, se prepričajte, da izberete visokokakovosten dodatek, ki je posebej zasnovan za otroke. Priporočeni odmerek ribjega olja za otroke se razlikuje glede na starost in težo otroka. Pomembno je, da upoštevate navodila za odmerjanje na etiketi dodatka.

Ribje olje ni zdravilo za ADHD, vendar je lahko koristno dopolnilno zdravljenje, ki lahko pomaga izboljšati simptome. Če želite poskusiti dodatke ribjega olja za svojega otroka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.