Kako preživeti Pollen

Ko imate cvetni prah alergije , na prostem postanekraj, kjer so vaše oči z vodo , tvoj nos srbi in vaše telo gre v blaznost kihanje . Morda boste sami izogibanje užitke piknike , zunanje stranke rojstni dan in vrtnarjenje za strahov alergijske reakcije . Da se sooči s svojimi alergijami in uživajte v svet okoli sebe , kar morate vedeti, alergije dejstev o treh glavnih krivcev cvetni prah in kako se zaščititi pred njimi. Tisto, kar potrebujete
An antihistimine
Prikaži več navodil

1

Naučite sezone cvetnega prahu . Tako kot obstajajo štirje letni časi v enem letu , so letni časi na alergije -svetu; -krat na leto, ko so cvetnega prahu na pomembna visoka. Za cvetnega prahu ambrozije , od avgusta do novembra , ko so to uspeva . Grass cvetni prah je redko, je dosegla vrhunec v septembru z ambrozijo , in ponovno pojavile med marca do maja . Drevo cvetni prah" zgodnje ptice " proizvajalec cvetni prah , ki zagotavlja cvetni prah v januarju in potem spet konec maja ali v začetku junija .
2

zaščitite svoje telo pred cvetnim prahom . Preden greš ven, pripravite svoj notranji sistem za izpostavljenost na cvetni prah . Ta pripravek vsebuje , pri čemer ne- zaspanosti antihistaminik , pitje veliko vode, in se izognili živila ali pijače s sladkorjem. Potem , ko ste pripravljeni , da gredo na prostem , pojdite v času, ko je cvetni prah na najnižji ravni . Med sezono cvetnega prahu , to je potem, ko jesonce padel na tla ali na dneve po obilnem deževju .
3

Pollen - proof vaš dom . Med cvetnim prahom sezone vodi okna in vrata zaprta . Čeprav se lahkovetrič počutijo dobro , s svojimi odprtimi okni , dovolite cvetni prah dobesedno prišel piha noter Svetovali družinske člane in obiskovalce , da zapustijo čevlje na vhodnih vratih . Cvetni prah je mogoče slediti prek vašega doma s čevlji , ki so hodili na travi ali umazanijo. In ko cvetni prah pride na vaši preprogi lahko pričakujetekihanje , da začnete .
4

tuširajte ali kopajte vsak večer sprati sledove cvetnega prahu , ki so prišli v stik s kožo . To bo zagotovilo, da bodo vaši rjuhe ostanejo brez cvetnega prahu .
5

Preverite vaš lokalni štetje cvetni prah na dneve, ki želite uživati ​​več časa na prostem . Spletna stran Pollen.com je ena stran namenjena posebej za ta namen .
6

Imejte avtomobilska okna zaprta. Med cvetni sezonah , ne vozite z avtomobilom okna navzdol . Ni važno, kako kul je lahkodan občutek , ko voziš z avtom okna navzdol , ga izpostavljate svoje oči, nos in kožo vetrovi, ki lahko vsebuje visoke količine cvetnega prahu.
7

Naj trave v vaša trata skrajšati . Pri košnji trave nositi masko . Še bolje, da nekdo drug naredil košnjo . Pritlehna rastlina , ki ne proizvajajo veliko cvetnega prahu kot kup , irski mah , in dichondra