Kako Stop Srbenje plesni alergije

so Mold alergije povzročajo vdihovanje sporami plesni , ki povečuje svoj ​​dihalni sistem in lahko povzroči srbenje , kihanje, omejen z dihanjem in kašelj. Samozdravljenje in temeljito izogibanjem področij , ki so visoko v kalupu lahko zmanjša resnost vaših alergijskih reakcij . Lahko zmanjša tudi simptome s čiščenjem vašega okolja tedensko zmanjšanje plesen , po Frances Taylor , avtor " Allergy Relief in preprečevanje . " Tisto, kar potrebujete
Over- the-counter zdravil ( antihistaminikov, dekongestivov , kortikosteroide)
masko
čistilec zraka
Prikaži več navodil

1

Bodite alergiji zdravila redno . Zdravila , ki ima priložnost, da dela skozi vaš sistem vas varuje pred hudimi simptomi alergije , po Taylorju . Dekongestivi , antihistaminiki in kortikosteroidi vse preprečevanje in zdravljenje vnetja , ki ga plesni alergije povzročajo , glede na kliniki Mayo .
2

Nakup čistilec zraka. Vaš okolje lahko vsebujejo visoke količine plesni , če imate sadje sedel ali bolj imejte okna zaprta . Podnevi odprete okno za izboljšanje kroženje zraka in spremenite filter Mesečno strani čistilec zraka , da se ohrani čist zrak .
3

Uporabljajte zaščitno masko proti prahu . Čiščenje lahko pošljete plesni v zraku , ki se lahko vdihavajo in povzroči srbenje. Nosil masko , medtem ko čiščenje vas varuje pred njihovo vdihovanje .
4

Izogibajte se hrani z visokim tveganjem . Nekatera živila so bolj dovzetni za plesni kot drugi. Izogibajte se naslednja živila : vložene , prekajene ali sušene mesnine , slanino , klobase , sir, pinjenec , kislo krik , jogurt s sadjem, gobami in suho sadje , po Taylorju