Alergije in Smrčanje

alergije , ki povzročajo zamašen nos ali kakršno koli blokado zraka v nosni prehod more bitidejavnik pri smrčanje . Alergije na splošno vpliva na spanje pogoje , in veliko ljudi , ki trpijo zaradi alergij, imajo pogosto težave s spanjem . Alergije

Glede na spletno stranMedlinePlus , "alergen je nekaj, kar sproži reakcijo " in je lahko odvisna od posameznikovih genov in okolja. Alergije lahko povzroči številne simptome , vključno z kašljanje , kihanje, bolečine v žrelu, zabuhlost in srbenje oči , utrujenost in razdražljivost , glavoboli in zamašenega nosu
zamašen nos in spanja
Alergije in smrčanje je lahko disruptful za dober spanec .

Če jenosni prehod preobremenjeno, pa ne more vzeti dovolj zraka , zaradi česarležišče zateči k usta dihanje. Po podatkih ameriškega rinoloških Society ", ko nosni sile zastoji usta dihanja med spanjem , večji podtlak se razvija v ozadju uvula in mehkega neba . Ta negativni tlak poveča vibracijo teh" oblikovalci hrup med spanjem , pomagajo ustvariti zvok poznamo kot smrčanje . "
Zdravljenje

Izogibanje sprožilce , ki povzročajo alergije posameznikov lahko bistveno zmanjša reakcije. Za ljudi z močnimi alergijskih reakcij , lahko alergije zdravila, kot so antihistaminiki zmanjšali zastoje .