Vzemite žličko medu zmešajte v kozarcu vode vsak dan , do 3- krat na dan za lajšanje astme povezanih simptomov alergije . Med jeodlično zdravilo za vse zdravljenje številnih bolezni in jeučinkovito zdravilo za astmo.
2. Česen jedobro zdravilo za astmo in alergije .
Naredite ingver in česen čaj v vreli skupaj v vodi . Strain tekočino in se vsak dan, dokler simptomi ne izginejo .
Anti- inflamartory ukrepi 3 kurkuma lahko pomagajo lajšanje astmatičnih alergije.
Vzemite žličko kurkume v prahu s kozarcem mleka 2 do 3 krat na dan. Kurkuma se uporablja kot naravno sredstvo za pomoč pri prebavi in mnogih drugih simptomov . To je protivnetno zaradi česar jeodlično zdravilo za astmo, alergije .
4
zmešajte gorčico olje in olje evkaliptusa v enakih delih in jo uporabite kot zbadanje . Masiranje to na prsni koš in območje vratu takoj podoživite simptomov astme .
5 Čebula ima protivnetne lastnosti , ki odpira dihalne poti med napadom astme .
Dodaj kuhano čebulo v svojo prehrano , da bi umirila nekaj simptomov . Čebula ima tudi protivnetne lastnosti , ki zmanjšujejo zožitev dihalnih poti pri astmatičnih napadov. ( glej referenčni 5)
6
jemati vitamine , kot so folne kisline, vitamina B12 in vitamina C. študije iz John Hopkins zdravstvenih ustanovah na povezavo med folna ravnmi in vnetjem posredovane bolezni, kažejo, da je folna kislina lahko zmanjša alergije in pomaga zmanjšati vnetje . Vitamin C ali živila, ki vsebujejo vitamin C, kot so pomaranče in pomarančni sok , imajo antioksidanti , ki so pomembni za boj proti alergije , povezane z astmo.
7 Chili Peppers lahko pomaga seveda odpreti dihalne poti in zmanjšanje zastojev .
Dodaj Chili Peppers v svojo prehrano . Chili peppers sonaravni dekongestiv in odpirajo dihalne poti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com