Kako za boj proti alergije

imajo več kot 50 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike alergije , glede na astmo in alergije Foundation of America. Alergijska reakcija se pojavi, ko je vaš imunski sistem negativno odziva na okolje snovi, kot so cvetni prah , čebelji strup ali hišne prhljaj , glede na kliniki Mayo . Nekatera zdravila in naravna sredstva zagotoviti učinkovite načine za boj proti alergijam in ublažitev večino simptomov . Tisto, kar potrebujete
antihistaminik
Vitamin C
Saline spray
homeopatsko zdravljenje
Proste Prikaži več navodil
Combat Alergije
1

Uporaba antihistaminik za boj proti alergijam . Bodite difenhidramina , kot je potrebno za občasne vprašanja alergije . Uporabite 24-urno antihistaminik , kot loratadin ali cetirizinom za obstojnih sezonskimi alergijami. Pogovorite se z zdravnikom o močnejši , predpisanem antihistaminike , če over-the -counter izdelkov izkažejo za neučinkovite . Pogovorite se z zdravnikom o možnosti alergije posnetkov.
2

Vzemite vitamin C, naravni antihistaminik , na dnevni osnovi, skupaj z drugimi zdravili , kot so antihistaminiki in dekongestivi . Break up odmerek vitamina C v treh segmentih . Bodite zdravljenje zjutraj , po kosilu in večerji za vzdrževanje ustrezne ravni vitamina čez dan . Povečati odmerek do štirikrat na dan , če vaše alergije poslabšajo . Posvetujte se z zdravnikom o odmerku, ki je primerna za vas.
3

Kupi sprej na voljo v lekarni ali trgovina z živili fiziološko raztopino . Jo uporabite v povezavi z drugimi pristopi . Uporabite slanega razpršila na dan, da se ohrani ustrezna vlage v sinusni votlini . Spray dvakrat v vsako nosnico . Držite eno nosnico zaprta , medtem ko škropljenje v drugo nosnico , in storijo enako za drugo nosnico . Kot ste spray , vdihnite hitro in globoko skozi odprto nosnico tako, dasolna raztopina dejansko sega globoko v sinusni votlini . Ponovi na drugo nosnico . Spray tri-do štirikrat na dan, ali pa tako pogosto , kot je potrebno . Ni omejitve, kako pogosto ga lahko uporabite .