1. Naučite svojega otroka pravilne nege kože. To vključuje umivanje obraza dvakrat na dan z nežnim čistilom, nanos vlažilne kreme in izogibanje nabiranju ali stiskanju mozoljev.
2. Spodbujajte svojega otroka k zdravi prehrani. Prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, lahko pomaga izboljšati videz kože.
3. Poskrbite, da vaš otrok dovolj spi. Ko je telo prikrajšano za spanje, proizvaja več stresnega hormona kortizola, kar lahko povzroči izbruhe.
4. Zmanjšajte otrokovo raven stresa. Stres lahko sproži tudi izbruhe. To je mogoče obvladati s stvarmi, kot so zadosten spanec, sproščujoče dejavnosti in vadba pozornosti.
5. Razmislite o zdravilih za zdravljenje aken brez recepta. Na voljo so številna zdravila za zdravljenje aken brez recepta, ki lahko pomagajo odstraniti mozolje. Poiščite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot so salicilna kislina, benzoil peroksid ali retinoidi.
6. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju aken na recept. Če so akne vašega otroka hude ali se ne odzivajo na zdravila brez recepta, vam bo zdravnik morda predpisal zdravilo proti aknam na recept.
7. Izogibajte se puljenju ali stiskanju mozoljev. To lahko draži kožo in povzroči okužbo.
8. Bodite potrpežljivi. Akne lahko traja nekaj časa, da izginejo. Držite se dosledne rutine nege kože in bodite potrpežljivi za rezultate.
9. Spodbujajte svojega otroka, naj se z nekom pogovori, če se počuti ustrahovanega ali nezavednega zaradi svojih aken. Akne lahko povzročijo čustveno stisko, zlasti pri prednajstnikih in najstnikih. Če se vaš otrok počuti ustrahovanega ali nezavednega, ga spodbudite, naj se pogovori z vami, svetovalcem ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com