Best senenim nahodom Relief

Seneni nahod ,najpogostejša vrsta sezonskimi alergijami , ima simptome, ki zelo podobnanavadni prehlad . Alergijska reakcija z izpostavljenostjo cvetni prah ali plesen povzroča proizvaja tanek, pogosto vodena izcedek iz nosu in povzroča oči in kožo , da se počutijo srbi. Najboljši pristop k iskanju oprostitev senenega nahoda se osredotoča na izogibanje alergenom kolikor je to mogoče , da sprejme ukrepe za preprečitev ali zmanjšanje simptomov in krepitev imunskega sistema . Zmanjšanje izpostavljenosti alergenom

znižuje izpostavljenost alergenov z naslednjimi ukrepi : - . Imejte okna v hiši zaprta in okna v avtu zvije - Aliavto oprati pogosto znotraj in ven - . redno v vroči vodi Wash posteljnina, pižame in oblačila se prepričajte, da je cvetni prah ni - Spremenite nastavitve na klimatske naprave v domu , tako da recirculates zrak v domu , namesto da vleče zrak iz prostem. ki se nosijo na telesu ali moti miren spanec. Umivanje las in kože pred spanjem je prav tako pomembno , kot je cvetni prah zbira v laseh in na koži - . Pri delu na vrtu , nosite masko in očala , da cvetni prah iz oči in pljuča . Omeji čas, preživet na prostem, da jutranjih urah , saj trave pollinates v poldneva - . Keep živali ali zunaj nje , vendar ne tako , kot so psi in mačke prevzemnih cvetni prah na njihovo krzno - . Izogibajte se tobačnega dima , saj draži pljuča in oči. - - vzdržijo pitja alkohola , saj povečuje nastajanje sluzi .
Medication

pri iskanju olajšave za seneni nahod, over -the-counter zdravil , kot so zdravila Zyrtec ali claritin lahko je vse, kar je treba, da simptome. Če to ne pomaga , je najbolje , da obiščete zdravnika za test alergije . Potem ko je bilaspecifična alergija identificirati , lahkozdravnik zagotavlja vrsto alergije posnetkov.

Natural Ways najti Relief

Vključi jogurt v prehrani. Raziskava na Univerzi v Kaliforniji - Davisa je pokazala, da uživanje jogurta vsak dan zmanjšuje količino in resnost napadov seneni nahod . Jedo banane lahko pomaga tudi seneni nahod . Raziskovalci na univerzi Giessen v Nemčiji je pokazala, da jekoličina magnezija najdemo v jedel tri banane dovolj, da se ustavi napad na seneni nahod .

Red lahko , srbeče oči lahko razreši z dajanjem rezine kumar kul čez oči . Ohlajene črne teabags dani na očeh bo pomagalo zmanjšati oteklino in draženje . Dodajanje olje evkaliptusa na vodno kopel ali pa ga vdihavajo v parno obdelavo vam bo pomagal razbremenitvi zastojev , ki jih povzročajo seneni nahod .

Več zelišča znano, da so v pomoč pri zdravljenju simptomov senenega nahoda . Koprive listov , mullein leaf , koprivo in divja češnja bark so v pomoč pri odganja alergijske reakcije. Poskusite tekoči alkoholni izvleček prostih eyebright ali rmana , da bi našli oprostitev simptomov. Damo nekaj kapljic zeliščni ekstrakt pod jezik in ga držite nekaj minut pred zaužitjem .