Kaj storiti, če sumite na alergijo na hrano

Če sumite, da imate vi ali vaš otrok alergijo na hrano, je pomembno, da ukrepate, da potrdite alergijo in jo učinkovito obvladate. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko storite:

Posvetujte se z zdravstvenim delavcem:

- Dogovorite se za sestanek z alergologom ali imunologom, da se pogovorite o svojih simptomih in skrbi. Lahko zagotovijo pravilno diagnozo in smernice.

Vodite dnevnik hrane:

- Začnite podrobno beležiti vse, kar vi ali vaš otrok poje in popije, skupaj s simptomi, ki sledijo. To bo pomagalo prepoznati potencialna sprožilna živila.

Opravite testiranje na alergije:

- Vaš zdravnik vam lahko priporoči alergološke teste, kot so kožni vbodni testi ali krvni testi, da bi ugotovili specifične alergije na hrano.

Odstranite sumljivo hrano:

- Na podlagi domnevnih sprožilnih živil vam bo zdravnik morda priporočil, da jih izločite iz vaše ali otrokove prehrane, da bi opazoval, ali se simptomi izboljšajo.

Živila uvajajte postopoma:

- Ko je domnevna alergija potrjena, vam lahko zdravnik priporoči postopno ponovno uvedbo živil pod zdravniškim nadzorom, da oceni toleranco.

S seboj imejte samodejni injektor epinefrina (EpiPen):

- Če imate vi ali vaš otrok hudo alergijo na hrano, vam bo zdravnik morda predpisal avtomatski injektor epinefrina, ki ga boste imeli pri sebi v primeru alergijske reakcije. Naučite se ga pravilno uporabljati.

Izobražujte sebe in druge:

- Natančno se seznanite s svojo ali otrokovo alergijo na hrano, vključno s simptomi in možnimi tveganji navzkrižne kontaminacije. Delite te informacije z družino, prijatelji, učitelji in skrbniki.

Pazljivo preberite oznake na živilih:

- Pred zaužitjem katerega koli živila vedno preverite oznake sestavin. Bodite pozorni na morebitne skrite alergene, kot so derivati ​​ali sledi alergene hrane.

Komunicirajte z gostinskimi obrati:

- Obvestite restavracije in ponudnike gostinskih storitev o alergiji na hrano, da zagotovite varno pripravo in ravnanje s hrano.

Ustvarite akcijski načrt za alergije:

- Pripravite pisni načrt, ki opisuje korake, ki jih je treba sprejeti v primeru alergijske reakcije. Delite ga z družino, skrbniki in ustreznimi posamezniki.

Nadaljujte z zdravniškim nadzorom:

- Ostanite v rednem stiku s svojim zdravstvenim delavcem, da spremljate alergijo in po potrebi prilagodite strategije obvladovanja.

Ne pozabite, da diagnosticiranje in obvladovanje alergije na hrano zahteva strokovno vodstvo. Tesno sodelovanje z zdravnikom in upoštevanje njegovih priporočil je ključnega pomena za zagotavljanje varnosti in dobrega počutja vas ali vašega otroka.