dal na palec opornico takodolgo stran opornice za roke vzdolž zunanjosti palcem in ob vaši notranjosti zapestja in podlakti .
2
Secure trakovi okoli palcem in zapestju , tako da se lepo prilegajo brez omejevanja kroženja . Čeopornica čuti boleče ali neprijetno , se obrnite na svojega zdravnika .
3
Nosite opornico med opravljanjem dejavnosti, ki zahtevajo uporabo palcem , kot je vožnja ali vrtnarjenje, ali kot vam je naročil zdravnik .
4
odstranite opornico , preden greš spat , nap ali kopajte . Preuči svojo kožo na rdečico . Če se rdečina ne izgine v 20 minutah po vzletu z opornico , se obrnite na svojega zdravnika .
5
Nežno izvaja palcem po odstranitvi opornico za lajšanje togost , če je to potrebno .
6
Postavite opornico neposredni sončni svetlobi in stran od vročine , ko ga ne nosim .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com