Fizikalna terapija za acromioclavicular artritis

acromioclavicular artritis je eden izmed najpogostejših vrst osteoartritisa . Glede na Orthogate , ta vrsta artritisa je pogosta v ljudje srednjih let in lahko uporabo rame zelo težko. Ali je vaš acromioclavicular artritis potrebuje operacijo ali ne , boste potrebovali program fizikalne terapije , ki vam pomaga ohraniti vaš ramo zdrava in prožna . Pripravite se na Physical Therapy

Razvoj režim fizikalne terapije , ki dela za vas, je ključnega pomena. Moral bi se posvetujte tako fizioterapevtka in delovna terapevtka , ko ste prejeli diagnozo. Fizioterapevt vam bo pomagal oblikovati režim vadbe, ki izboljšuje zdravje vašega artritičnega joint in ne poudari spoj nepravilno . Delovni terapevt vam bo pomagal načrt rutine za vašega vsakodnevnega dela in aktivnosti za preprečitev nadaljnje škode na prizadetem sklepu.
Pripravi program

Možno je vaše stanje bo potrebna operacija , zato se posvetujte z zdravnikom . Če ni potrebna operacija, bo vaš fizioterapevt lahko oblikujete odločneje raven zdravljenja za vas. Po mnenju artritis fundacije , " Vaja velja za najbolj učinkovito zdravljenje brez drog za zmanjšanje bolečine in izboljšanje pretoka v osteoartritisa . "

Pogovorite vrste terapije s svojim fizioterapevtom . Če je vaš acromioclavicular artritis je resna, lahko zahtevajo vaje , ki ohranjajo roko pod višino ramen . Učenje razpon -of = gibanju vaje bo pomagalo povečati kroženje in prilagodljivost. Vedno voditi dnevnik vaše simptome tako da vaš terapevt ve, kdaj ste pripravljeni za prehod na krepitev vaj.
Fizikalna terapija po operaciji

Če acromioclavicular artritis potrebuje operacijo , se pogovorite fizikalna terapija s svojim zdravnikom . Prosite za sklicevanja na fizioterapevti izkušeni na post- operativnega zdravljenja . Vaš terapevt na začetku se lahko urnik pasivne vaje , pri kateriterapevt premikaskupno in upogiba mišice za vas , kar zmanjšuje možnost deformacije ali poškodbe med okrevanjem. Še posebej bodite pozorni na mišični krči in bolečine , kot so to lahko kazalniki delate več , kot bi smeli , preden se popolnoma ne zaceli .

Lajšanje bolečin med vašo terapijo

obstaja veliko načinov za upravljanje acromioclavicular bolečine artritis , in ne želite, bolečina odlašati s tvojo terapijo . Uporabite over-the -counter zdravil bolečine , kadar koli je to mogoče. Te vrste zdravil proti bolečinam imajo veliko manj stranskih učinkov kot večina zdravil na recept. Če je vaša bolečina je preveč hudo za zdravila brez recepta , se posvetujte z zdravnikom o drugih možnostih . Na voljo so različne možnosti , vključno s protivnetnimi zdravili za zmanjšanje bolečine, ki jih povzročajo otekanje sklepov , injekcije , ki zmanjšujejo otekline in bolečine in celo živčnih blokatorji , ki ovirajo prenos signalov bolečine . Razpravljati o vašem stopnjo bolečine in možnih zdravljenj s svojim zdravnikom.