Non Surgical Pomoč za kolena artritis

Dve vrsti artritisa, ki vplivajo na kolena so osteoartritis in revmatoidni artritis . Revmatoidni artritis je posledica imunskega odziva sistema , ki napada sklepe in včasih kosti . Osteoartritis,najpogostejša oblika artritisa , povzroča hrustanec nositi navzdol povzroča bolečine, togost in otekline . Nekirurško pomoč za kolena artritis lahko vključuje vaje, zdravila ali alternativnih terapij . Zdravila

lahko Nekatera zdravila za kolena artritis je mogoče kupiti na prostem trgu , medtem ko druge zahtevajo zdravniški recept . Ibuprofen in paracetamol , se lahko sprejmejo posamično ali v kombinaciji za lajšanje bolečin in vnetja . Za bolj napredne artritis , lahko peroralnih kortikosteroidov ali kortizon injekciji predpisana za kratkotrajno uporabo . Uporaba kortikosteroidov je treba skrbno spremljati, saj neugodnih stranskih učinkov , kot so povišan krvni tlak , težave z vidom , telesne mase in zastajanje tekočine lahko povzroči .
Physical Therapy

Fizikalna terapija pogosto se uporablja v povezavi z zdravili za pomoč lajšanje simptomov artritisa . Trening za moč s trakovi ali utežmi bo povečala kolenu podporo mišice v nogah . Obseg gibanja vaj , kot so globoko raztezanje bodo povečali fleksibilnost in pomagajo pri togosti in zmanjšanje bolečine . Masažna terapija ponuja lajšanje bolečin in večjo svobodo gibanja .
Dieto in telesno vadbo

Kolena so nosilnih sklepov in ko jeposameznik z kolena artritis prekomerno telesno težo ,poveča pritisk na sklepe pogosto povzroči večjo bolečino in hitrejšega poslabšanja hrustanca . Zdravnik lahko meri dieto in telesno vadbo z nizko vsebnostjo maščob rutina je za vsakega posameznika odvisno od resnosti artritisa in bolnikovega splošnega dobrega počutja. Voda fitnes rutino sopriljubljena izbira za posameznike, ki imajo trd čas s tradicionalnimi vajami .
Domov revizijah

Uporaba ledu ali toplote pakete po 15 - minutnih intervalih pogosto zagotavlja instant vendar začasno olajšavo za kolenske artritisom trpijo . OTC mentol krem in drugih športnih drgnjenj, ki se običajno uporabljajo za bolečine v mišicah lahko pomagajo lajšanje bolečine v kolenu, artritis in togost doma . Kolena oporniki lahko pomaga tudi pri izboljšanju simptomov artritisa s podporo kolena ali izpodriva težo manj prizadetem območju rege.
Alternativno zdravljenje

Akupunktura vključuje vstavljanje drobne iglice v različnih mestih v telesu proti bolečinam . Akupunktura je treba narediti samo certificirani strokovnjaki, ki uporabljajo pravilne tehnike sterilizacije . Transkutane električna stimulacija živcev ( TENS ) jeelektrični impulz tehnika, ki pošilja majhne električne impulze v kolenu . Impulzi vpliva na živce in pomaga bolečinske signale blok . Te metode niso izkazali prepričljivo , vendar so nekateri posamezniki ugotovili, da nudijo začasno olajšanje od bolečine artritis .