Nastavite merilnik na ničlo ali njegovo najnižjo možno vrednost , preden začnete. Začenši z enako vrednostjo vsakič je pomembno za doseganje konsistentne rezultate .
2
Blow v meter v skladu s posebnimi navodili enote. Boste verjetno morali stati vzravnano in globoko vdihnite , preden exhaling v ustnik . Če jemljete branje nekdo drug , kototroka , jih spomni , da dajo svoj jezik pod ustnika tako, da ne ovira prehoda zraka v meter .
3
Zapišite si številko na napravi , nato pa ponovite obdelavo dihanje globoko v meter dvakrat več. Zapišite si številko ali branje po vsakem dihu . Digitalni merilnik Največji pretok bo enostavno prikazal zapisa na svojem vmesniku . Za večino drugih naprav , morate gledati kot označevalec ali kazalec premakne vzdolž lestvici in beležijo najvišje število , ki ga izdelek doseže ali točko, kjer semarker ustavi .
4
Opombanajvišja od treh branjih in vztrajati , da se informacije , tako da lahkozdravnik ovrednotiti . Na splošno ni osnovni ali "normalno" ukrep kratkotrajni pretok . Z uporabo merilnika dvakrat na dan do tri tedne , ko je astma pod nadzorom , lahko dobite idejo o tem , kaj bi bilo vaše osebno normalno branje izgledal. Če opazite povečanje ali zmanjšanje iz vašega osebnega normalne vrednosti , je čas, da se obrnete zdravstvenega delavca .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com