Izogibajte se draži. Če je vaša astma sproži vdih žagovine , izogibanje krajev, kjer se pogosto navzoče ali uporabljene pri žaganju jedober način, da se bistveno zmanjša vaše možnosti za trpljenje napad astme .
Če imate vstopiti na območje, kjer je žagovina uporabljajo , poskusite omejiti svojo izpostavljenost z bivanjem v območjih z dobro pretok zraka in ohranjanje razdaljo od dražilne .
2
Uporabite nadomestek . Če imate astmo , ki ga sproži izpostavljenost žagovine in jih pogosto potrebujete žagovine za nekaj , bi morali iskati možne alternative za uporabo. Žagovina lahko včasih nadomesti z majhnimi sesekljane -up gume kosov ali peletov.
3
masko . Astmatičnih napadov so pogosto sproži dihanje v alergenom . Če imate , da pridejo v stik z alergenom , nositi kirurško masko ali ruto preko ust in nosu , da se prepreči vdihovanje sprožilec .
To nivaren način preprečiti napade astme , vendar pa lahko pomaga zmanjšati izpostavljenost žagovine , ki bi lahko povzročilonapad .
4
Vedno se prepričajte , da sprejmejo vse - zdravnik predpisal zdravilo za vaše stanje. Manjkajoče odmerke preventivnega zdravila lahko poveča vaše možnosti za trpljenje napad astme , kadar je izpostavljen dražečih .
5
Kot pri vsakem zdravstvenem stanju , je bolje, fizično obliko , kjer ste,manj prizadeta vas bo z napad astme . Če so vaša pljuča zdrava in lahko globoko dihati , ne da bi postala daha pri opravljanju rednih nalog in aktivnosti , se boste bolje opremljeni za obdelavo napade astme in izpostavljenosti do dražilne snovi , ki lahko povzročijo astmatične napade .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com