Ugotovite, kaj sproži svoje napade astme . Za nekatere je morda prah , živalske dlake ali celonekatere oskrba čiščenje . Jim pomaga ostati varen in usmerjal jasno od stvari, ki lahko sprožijo napad .
2
Pogled na svojem dnevniku , če bodo imeli napad . Večina ljudi z astmo, vodijo ladijski dnevnik in merilnika pretoka vrha , tako da se lahko prijavite , kako se diha. Če je njihova Dnevnik imeli majhno število v zadnjih nekaj dneh , potem ko jih je treba vnesti v urgenci takoj , tako da lahko pomagajo nadzorovati svoje dihanje.
3
Get osebo , ki je ob astmatični napad na udobnem sedečem položaju . Večina ljudi z astmo, se strinjajo, da je lahko biti v sedečem položaju kot leži zaradi pretoka zraka.
4
takoj Reach za njihovo inhalatorjem. Skoraj vsakdo z astmo nosi inhalator z njimi. Poglej skozi njihov žep suknjiča ali v svoji torbici za inhalator in jim pomagali uporabljati. Oseba , ki ima napad astme, morda ne bodo mogli govoriti , zato je pomembno , da pogled na inhalator , da vidite , koliko puder bi morali dobiti . Povejte jim, ko boste , da se jim dim , tako da lahko vedeli, kdaj morajo dihati noter
5
Pogovorite se zosebo, ki ima napad astme pri mirnem in pomirjujoč glas, dajanje v najem jih ve, da je vse se bo v redu . Če ste nori o položaju bodo mogli čutiti v vašem glasu in nareditiisto, kar ni dobro za astmo
jezik
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com