Najmanj strupene revizijah Astma

S Black Box ( nenadna smrt ) opozoril na nekatere kombinacije inhalatorje in drugih, ki imajo nove pogonske snovi , ki dražijo tkiva pri nekaterih astmatikih , se lahkopravica zdravilo težko najti . Bolniki morajo biti poučeni in obveščeni , da bi obvladala simptome astme . Domača sredstva in spremembe življenjskega sloga lahko koristno ,odgovorna uporaba zdravil na recept je lahko tudi del načrta ravnanja z astmo . Sprožilci in Obdelave

krči v mišicah okoliških malih dihalnih poti v pljučih , v napad astme Obkladek bronhijev in ovira pretok zraka. Sopenje, stiskanje v prsih in težave pri dihanju pojavi . Bronhialne krči so posledica kronično vnetje in preobčutljivost dihalnih poti . Alergeni, dražila , hladen zrak , onesnaževalci , zdravila , aditive za živila ( sulfiti soobičajen primer ) , lahko tudi vaja obori napad . Nekateri trpijo za astmo v odziv na stres , tesnoba, spremembe v vlažnosti ali nizek krvni sladkor. Hladno prsi poveča draženje bronhialne kar poslabša simptome . Izogibanje sprožilcev ni vedno mogoče . Zdravila v reševalnih inhalatorje ne za zdravljenje vnetja . Medtem ko so začasno odprte dihalne poti , če se uporabljajo nepravilno ti inhalatorji lahko povzroči zoženje grla in draženje dihalnih poti . Blaga odvisnost od reševalnih inhalatorje pojavlja v daljšem časovnem obdobju; . So potrebni drugi Zdravila za zmanjšanje simptomov

Steroidi zdravljenje vnetja in preprečuje bronhialne krče . Pomembno je , da sledite navodilom proizvajalca : uporabljajte samo , kot je predpisano in sperite usta z vodo po vdihov

razpršilec stroj proizvaja megle slane in tekočih receptov za inhalacijo . . Zdravljenje traja približno 15 minut in je uporaben v času okužbe dihal . Zdravljenje lahko povzroči hitro bitje srca , tresenje, nespečnost in celo bruhanje . Neželeni učinki se navadno nosijo off hitro , pa je.

Leukotrine modifikatorji , kot so Singulair , spreminjanje izločke, ki dražijo pljuča . Ta zdravila so običajno " dodana " na druge terapije . Oni ne delajo za vsakogar in obstaja skrb zaradi stranskih učinkov , vključno s samomorilskimi depression.Spirometry jenačin za merjenje višine in hitrosti exhalations . Analizirajo rezultate lahko obvestiastmatik in s svojim zdravnikom ali je astma dobro nadzorovana . Spirometrija pomaga določiti najmanjši učinkovit odmerek zdravila , tako da se je mogoče izogniti toksični stranski učinki ali zmanjšati. Droge morda treba prilagoditi, da ustrezajo povečanih potreb , na primer , ko pride dookužbe dihal .
Naravna sredstva

Z uživanjem dieto nepredelanih ali minimalno predelanih živil , številne aditive za živila je mogoče odpraviti . Izločanje diete vzeli čas in predanost , vendar so rezultati lahko koristno . Mleko, alergija na kravje je pogostejša pri astmatikih . Izogibajte se kazeina ali mlečne beljakovine .

Mnogi astmatiki imajo nizek krvni sladkor . Jedo majhne pogoste obroke beljakovin , cela zrna, in ne škrobnih zelenjavo skozi cel dan in se izognili sladkarij bo vodila krvni sladkor raven .

Magnezij, mangan , selen, vitamin C in vitamine skupine B , predvsem B6 , so pomanjkljivi; v mnogih astmatikih . Uporabite kelatiranih oblik , v kalcijevi /magnezijevi dopolnjujerazmerje ne sme biti več kot 2:1. Še en mineral, ki je pokazala, obljubo v astmatike je methylsulfonomethane ( MSM ) ,organska oblika žvepla . MSM ima protivnetne lastnosti . To se ne sme zamenjevati s sulfiti , ki lahko sprožijo napade .
Vaje

Preponsko dihanje ali trebuhu dihanje , poveča pretok zraka. Vadite to tehniko , preden se pojavi potreba . Vdihnite , tako datrebuh širi in palice ven . Izdihnite in sesati trebuh noter prepone jemišica pod pljučih , ki se premika med dihanjem . Trebuhu dihanje lahko odpravili paniko , zaradi česar astmatičnih napadov slabše.

Forward nagibala drže in dihalnih tehnik naučili, kot del joge bodo pomagali telesu, da se popolnoma izdihnite in se sprostite . Pihanje balonov , učenje igrati veter ali trobila in plavanje so prijetne aktivnosti , ki izboljšujejo delovanje pljuč .