Ideja za darilo za Bad hrbet

lahko bolečine v hrbtu , se povzročajo številne bolezni , ki sodijo predvsem športnih poškodb , nepravilnih spalnih navad ali več resne zaplete , kot so degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic , mišičnimi motnjami ali artritisa. VitaDocs navaja, da skoraj 80 odstotkov Američanov trpijo zaradislabega nazaj vsaj enkrat v življenju , tako da boste več kot verjetno veste, nekoga, ki trenutno trpi zaradi bolečin v hrbtu . Ko pride čas za nakup ta oseba darilo , bodisi za rojstni dan ali praznik , lahko pomaga razbremeniti svoje bolečine v hrbtu , ki ga daje izdelek ali storitev , da pomaga zmanjšati njihovo bolečino v križu. Drža Podpora naprave

drže Naprave za podporo , ki so znani tudi kot podporo drža naprav , lahko nosite ves dan pod oblačili pomagali ohranjati pravilno telesno držo . Southern California Ortopedski inštitut navaja, da je dobro držo preprečuje težo od preobremenitve en del telesa . Z izvajanjem pravilno držo , se tlak sprosti od zadaj , ki lahko pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu . Podporo drža naprave je mogoče kupiti prek spletne trgovce na drobno ali prek medicinskih oskrbe trgovin .
Strokovno masažo Darilni boni

Professional terapevtske masaže delo za sprostitev napetosti v mišicah , poveča cirkulacijo v celotnem telesa in lajšanje stresa . Emax za zdravje navaja v članku » Prednosti Professional terapevtska masaža ", ki lahkostrokovno masažo pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu . Pri iskanju maserka , izberite tistega, ki ima licenco, ki jo vaše stanje in tisti, ki je specializirana za zmanjšanje bolečine v hrbtu . Število masažnih sej kupljenih jeindividualna izbira ; . Toda za prave terapevtske koristi , nakup vsaj treh zasedanjih

inverzije Mize

inverzije mize delo z opustitvijo osebo z glavo navzdol na nevtralen in udoben položaj . S tem , gravitacija vleče glavo osebe proti zemlji , ki elongates hrbtenice in odpravlja pritisk iz hrbtenice diskov. Če je bolečina v hrbtu posledica stisnjenih hrbtenice diskov , ali prevelikim pritiskom na korenin hrbteničnih živcev , lahko inverzija terapija pomaga omogočiti olajšave od te bolečine. Energy Center navaja v poročilu z naslovom " Prednosti inverzije Therapy " , da inverzija terapija pomaga dodamo tekočino nazaj v kolutov, kar je podpora blazino disk in se lahko sprosti prevelik pritisk . Inverzija tabele je mogoče kupiti na spletu , preko medicinske oskrbe trgovcem na drobno ali neposredno iz kiropraktičnimi podjetij .
Ergonomski stoli

Ergonomski stoli so posebej izdelani sedeže , ki se uporabljajo , da pomaga poravnati hrbtenico in zmanjšati stres na hrbtenici. Ti stoli delujejo na dva načina:prvi je spodbujati dobre drže , indrugi je zmanjšati križu pritisk in pritisk . Čedarilo sprejemnik deluje na uradu in je ves čas pred svojo pisalno mizo , lahkostrokovno izdelane ergonomski stol pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu, hkrati pa spodbujati zdravo držo. Pri izbiri ergonomski stol , nakup enega z ledveno oporo ,višina sedeža od 16 do 21 cm in nastavljivimi naslonjali za roke nameščena tako, roke in ramena , ko oseba počitek udobno .