Neinvazivno Back Pain Zdravljenje

V skladu s klinike Mayo , bolečina štirje od petih ljudi na izkušnjah ZDA nazaj v svojem življenju . To je eden od glavnih razlogov, ljudje pravijo , da je zbolel za delo. Zdravljenje na domu in skrb za pravilno gibanje telesa lahko ozdravi bolečine v najbolj nazaj v roku nekaj tednov . Hladno /Heat Therapy

Cold ali paketi led , ki se uporabljajo za tvojim hrbtom more ustaviti vnetja in otekline , ki ga plitvih krvne žile . Toplota lahko lajšanje bolečine in napetost mišic , zlasti v začetnih fazah bolečine.
Medication

recept in bolečina nonprescription blažitev lajšanje vnetja hrbtu zdravi . Ti vključujejo analgetikov, Antikonvulzive , triciklični antidepresivi in opioide .
Exercise

vaje , vključno raztezanje, trening za moč , upogibanje in aerobno aktivnost , izboljšanje delovanja , odvisno na vir vaše bolečine v hrbtu. Fizioterapevti vam bo pokazal, kaj vaje bodo okrepile vaše jedro in zmanjša tveganje za prihodnje škode.
Back Support

nazaj naramnicami ali ledvena opora oblačilo podpira trebuh in traja nekaj bremena off hrbtu , izboljšuje držo in omejuje gibanje. Zato je najbolje, da uporabite zaviti občasno za nekaj ur vsak dan .
Električna stimulacija

Mnogi so ugotovili olajšave uporabo transkutane električna stimulacija živcev ( TENS ) , ki pošilja majhen električni tok po vaših živčnih poteh.
Spinal manipulacijski

kiropraktiki , fizioterapevti in osteopati lahko uporabljajo finančni vzvod in sile za varnostno sklepov za prilagoditev hrbtenice in povrnitev mobilnosti .