Aqua terapija za bolečine v hrbtu

Aquatic terapija jevrsta fizikalne terapije , v katerih so bolniki prejeli mišični in skeletni rehabilitacijo v vodi . To zagotavljanizko vpliv pomeni , da posamezniki , ki trpijo zaradi hudih vprašanj, da bi dobili pomoč brez nelagodja običajno povezuje z rehabilitacijo na kopnem . Spodnja bolečine v hrbtu , jepogosta težava , ki se lahko zdravijo z aqua terapijo , ki zagotavlja tako takojšnje lajšanje bolečin in koristi za zdravje dolgoročno . Terapija Aqua Therapy Basics

Aqua ponuja okolje, nič učinka, s katero opraviti fizično rehabilitacijo mišičnih in skeletnih zdravstvenih vprašanjih. Vzgon vode omogoča spinalne dekompresije , spodbujanje nemoten pretok spoje na hrbtu . Poleg hrbtenice diskov , vodna terapija pomaga vsi spoji premakniti več je fluidno , ne da bi za podporo telesno težo , zmanjšuje trenje in lajšanje bolečin na teh področjih ( glej Resource 2).

Dodatno korist vodno terapije je, da odpornost pred vodo krepi mišice , ne da bi kakršne koli dodaten pritisk na sklepe. Izvajanje praktičnih vaj podvodni daje tvoj spodnji del hrbta priložnost za izgradnjo moči, ne da bi ogrozili skupno stabilnost. Vodno terapijo se bo izboljšala tudi prekrvavitev v vaših spodnjih okončinah , ki se lahko obrne vnetje v nogah , s čimer mišice v spodnjem delu hrbta odmor od knjigovodske napetost ( glej Resource 1 ) .

Bolečina v hrbtu in hidroterapijo

Ugotovite, kaj vaša specifična vprašanja so in kje vaše bolečine v hrbtu je , izhajajoč iz . Dobili strokovno diagnozo za vaše vprašanje bo veliko lažje zafizioterapevt za obdelavo vaše specifične probleme . Posvetujejo s strokovno za zdravstveno varstvo , ki je seznanjen z vašimi zdravstvenimi težavami , da vidim , če lahko terapija aqua pomaga vir vaše bolečine v hrbtu ( glej Reference 2).

Pripravite se na svojem prvem zasedanju terapijo z raztezanjem poškodovano območje , pri čemer je pazite, da ne van normalnih meja mišice, ki se lahko poslabšajo težavo. Preživeti nekaj časa s svojim terapevtom , da rele nobenih pomislekov ali s specifičnimi problematičnimi področji , ki jih želiš delati. Samo iti tako hitro, kot je udoben za vas; nekateri nelagodje je lahko povezana s prvimi vajami , vendar ne sme biti bolečine . Takoj obvestite svojega terapevta , če je vaše stanje poslabša med ali po seji .

Ali vaš trener naučil vaj lahko naredite sami. Pogosto nadaljevanje rehabilitacije izven medicinskega nastavitev vam lahko pomaga počutijo bolj udobno z vajami in gibi. Prepričajte se , kljub temu , da ste po smereh točno bi se izognili nesreči se zaostrila svojo škodo. Ostanite z zdravljenjem , tudi če se počutite takojšnje olajšanje . Pogosto se bolniki počutijo površno olajšavo po nekaj sejah , vendar še vedno treba obravnavati temeljne probleme, ki povzročajo bolečine v hrbtu ( glej referenčno 3).