Kaj storiti za hernija L4- L5 Disc da se pozdravi ?

Hernija diska je, kodiska v hrbtenici razpok ali zlomov . Diski se nahajajo med kosti hrbtenice in s tem , ko je eden prihaja iz kraja , je lahko zelo boleče. Področje, kjer se občutibolečina je odvisna od lokacije diska . Materničnega vratu hernija diski lahko povzroči bolečine v vratu , ramen in roke regijah , medtem ko bo ledveno hernija diski ustvarjajo bolečine v spodnjem delu hrbta , zadnjice in dol noge . Morda boste potrebovali operacijo za odpravo tega problema; Vendar pa obstajajo učinkovite nonsurgical zdravljenja , kot dobro. O L4- L5 Disc Pain

Ko so diski L4- L5 hernija ,, se bodo pojavile težave v spodnjem delu hrbta ali ledveni del . To lahko povzroči išias . Vaš ishiatićno živca v spodnjem križu , ki teče navzdol vsako nogo . Če je to živec stisnjen ali poškodovan,bolečina se počutiš lahko izčrpavajoče do točke, da si ne morete sedeti ali stati udobno . Po hrbtenice health.com , išias je zelo pogosta , ko jehernija ledvenega diska .
Healing L4- L5 hernija Diski

bolečine disc L4- L5 pogosto je mogoče upravljati in diski ozdravil brez operacije . Sledijo načini, da pomagajo L4- L5 hernija diski zdraviti :

* Vaja : . Išias vaje dejansko osredotočiti na krepitev mišic v trebuhu in nazaj , kar ponuja večjo podporo za tvojim hrbtom * Hujšanje : Na krat , lahko prekomerna teža v predelu trebuha povzroča disk in težave s hrbtenico * Manipuliranje hrbtenice : . . ki ima dovoljenje kiropraktik izvedli * v nekaterih primerih lahkokortizon injiciranje zmanjšujejo vnetja * Uporaba ogrevanje pad : . Ko sevnetje umirila , grelna plošča lahko pomaga upravljati bolečine in povečujejo prekrvavitev * Bed ostalo : . počitek za dva do tri dni, lahko pomaga * Uporabite trdno žimnico : . Spanje na trdno blazino, pomaga obdržati vaše hrbtenice naravnost


Pomembne informacije

Če konvencionalne metode, kot so vaje in nekatera zdravila ne pomagajo pri celjenju hernija L4- L5 diskov , ali če jebolečina tako huda, da postane izčrpavajoče , si morda morali razmisliti operacijo. Najbolj pogosto je tozadnja možnost za popravljanje poškodovanih plošč . Govorijo, da zdravstveni delavec ali strokovnjak za več informacij o tej možnosti .