Zdrs medvretenčnega diska Zdravljenje

zdrs medvretenčne ploščice pritisnite proti živčnih končičev v bolečinah hrbtenice povzroča v hrbtu , noge in stopala. V hujših primerih lahkobolečine da si buden ponoči , ne boste mogli sedel za dlje časa , in se peš težko . Na srečo obstajajoštevilne zdravljenja so na voljo za zmanjšanje bolečine in obnoviti svoj ​​hrbet . Vaja

Najbolj zdrs medvretenčne ploščice se bo ponovno normalno v enem ali dveh mesecih , dokler ne boste še dodatno poslabša vašo škodo. Svetloba vaja bo pomagala vrnitev diska na mestu. Plavanje jenajbolj priporočljiva vaja , saj postavlja skoraj nobenega pritiska na hrbtu , vendar hoja bo tudi koristna. Izogibajte se delaš vse vadbe , ki bi lahko poslabšala svojo škodo. Kontaktni športi, težkih dvigovanje uteži in tek lahko vse povzročijodisk poslabšalo.

Poleg tega, da pomaga disk v hrbtu vrnitev v normalno stanje , lahko lahka naloga zagotovitev takojšnje lajšanje bolečin z zmanjšanjem tlaka , ki disc izvaja na živce . Če se vam zdi , da je totako, boste morda želeli , da bi kratkih odmorov ves dan uveljavljati .
Zdravila proti bolečinam

Zdravniki bodo priporočamo, da si vzamete zdravila proti bolečinam , da da vam pomaga nadaljevati normalno življenje , medtem ko čakajo na hrbet , da se pozdravi . Razen, če poročajo zelo hudo bolečino , bo zdravnik najverjetneje priporočam svetlobe analgetik . Če pa ti ne morem pomagati dovolj , ali pa imate zelo hudo bolečino , lahko kažejo na močnejše sredstvo proti bolečinam , kot so kodein . Če ste neudobno ob težkih proti bolečinam , se prepričajte, da pustite, da vaš zdravnik ve , in on bo lahko zagotovijo alternativne predloge .

Morate jemati predpisanih tablet proti bolečinam na rednem urniku , in ne le kot odziv na flare ups bolečina . To bo povečalo njihovo učinkovitost . Če občutite stranske učinke od sredstev proti bolečinam , ne samo pri njih manj pogosto , ampak pustite, da vaš zdravnik ve , da bo lahko predpiše alternativno sredstvo proti bolečinam .
Surgery

Zdravniki običajno želijo, da bi se izognili zatekanja k operaciji za zdrs medvretenčne ploščice , ker so običajno zdraviti sami. Občasno , čeprav diski ne bodo zacelile , in po izčrpanju vseh drugih zdravil , vam bo zdravnik priporočil operacijo. Surgery za zdrs medvretenčne ploščice vključuje črtane razdelek diska , ki pritiska na živce . Surgery vedno ne dela , ampak običajno se bo. Ne morete vrniti na delo takoj po operaciji. Pričakujejo, da preživijo vsaj dva tedna in največ dva meseca počiva , ampak samo prva dva ali tri dni v postelji.