Inverzija tabela Tehnike

Ciljnazaj inverzija tabela začasno zdravljenje bolečine v hrbtu ob pritisk hrbtenice. To dosežemo z jermenov bolnika na mizo in jih obrnemo ali njiju tako njihova glava obrnjena navzdol . Varnostne

Tabele se šteje varnejši od težnosti boot tehniko , saj lahkobolnik ali kiropraktik preprosto nadzorujete kota tabeli in enostavno vrniti v pokončnem položaju , brez nevarnosti padca .

Redno

tipična dnevna rutina vključuje vrti počasi , proti obrnjenem položaju . To omogočačasovno telo , da se prilagodijo novemu položaju. Ko je popolnoma obrnjenbolnik ostane v tem položaju za približno pet minut, preden se počasi vračajo na položaju ravni . To je včasih naredil več kot enkrat med sejo . Ob začetku z inverzije mizo , je lahkodobra ideja, da se obrnemo bolj počasi manj kot petih minutah .
Tveganja

posameznikov z glavkomom stanje srca ali visok krvni tlak , ne bi smeli poskušati inverzije zdravljenja brez posvetovanja z zdravnikom . Povečan pretok krvi v glavi je lahko nevarno za posameznike s temi pogoji.