Kaj pomeni, da krvni obtok vrže strdke?

Krvni strdki so strdki krvi, ki nastanejo v krvnem obtoku. Lahko jih povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Poškodbe krvnih žil

* Nenormalen pretok krvi

* Visoka raven holesterola in drugih maščob v krvi

* Določena zdravstvena stanja, kot so bolezni srca in rak

Ko nastane krvni strdek, lahko blokira pretok krvi v določen del telesa. To lahko povzroči različne simptome, odvisno od lokacije strdka. Na primer, strdek v srcu lahko povzroči srčni napad, medtem ko lahko strdek v možganih povzroči možgansko kap.

Krvni strdki so lahko resni, vendar jih je pogosto mogoče preprečiti. Z obvladovanjem dejavnikov tveganja lahko pomagate zmanjšati možnosti za nastanek krvnega strdka.

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje krvnih strdkov:

* Jejte zdravo prehrano, vključno z veliko sadja, zelenjave in celih zrn

* Redno telovadite

* Ohranjajte zdravo težo

* Ne kadite

* Omejite uživanje alkohola

* Uravnavajte holesterol in krvni tlak

* Če imate zdravstveno stanje, ki poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih obvladovanja vašega stanja

Če opazite kakršne koli simptome krvnega strdka, kot so bolečina v prsnem košu, kratka sapa ali nenadna šibkost ali otrplost, poiščite nujno zdravniško pomoč.