Položite opornico na prstu . Opornica je lahko ravna , ki se nahaja ob hkratni prst , ali topo konico opornico , ki je oblikovan nekoliko kot " V" in se postavi na vrh prsta.
2
zaviti zdravniško trak okoli prsta in opornico . Začnite na vrhu s prstom in zaviti navzdol na členku .
3
Postavite en kos traku na dnu prsta , začenši v bližini členek najbližje roko , nato pa zaviti do vrha .
4
Kraj dodaten trak vrti izhodiščne položaje , dokler prst ne more premakniti ali Vrckanje . Poskrbite, da setrak ne omejuje pretok krvi v vašem prst .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com