Dogajakompresijski povoj in nastavite objemke razveljavi .
2.
Ovijte povoj dvakrat okrog pod koščeni del zapestja. Kot ste zaviti , se prepričajte, da se raztezajo na povoj iz nekoliko ohraniti nekaj napetosti , vendar pa ga ne ovijte pretesen kot Podveza .
3
Nadaljuj zavijanje povoj okrog zapestja več večkrat, in nadaljujte navzgor zapestje , ko zaviti .
4
ovijte povoj okrog hrbtni strani roke in nad dlanjo dvakrat , tako dapovoj potuje med he palcem in kazalcem . Zavijanje okoli strani bo pomagalo preprečiti povoj od premika naokoli in izgublja napetost.
5
Nadaljuj zavijanje povoj gor in dol zapestju , dokler ne pridete do konca povojem.
6
Nanesite dva povoj objemke na koncu povoj , da ostane na mestu. Za uporabo sponke , najprej držijo zob v prosti konec povoj nato vleči spone do konca je napet in pritiskom zob na drugem koncu spone v ovitega zapestju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com