Kakšen je čas okrevanja po zlomu medialnega maleola in fibule gležnja, pritrjenega z dvema vijakoma na plošči, oseba, stara 23 let. kdaj lahko tečem?

- Začetno obdobje okrevanja po operaciji je običajno 4-6 tednov, v tem času bo moral biti gleženj imobiliziran in dvignjen, da se zmanjšata oteklina in nelagodje.

- Po začetnem obdobju okrevanja bo potrebna fizikalna terapija za krepitev mišic in izboljšanje gibljivosti gležnja. To lahko traja od nekaj tednov do mesecev, odvisno od napredka posameznika.

V teku:

- Na splošno je priporočljivo počakati vsaj 3 mesece po operaciji, preden poskusite teči, da zmanjšate tveganje ponovne poškodbe.

- Vendar se lahko natančen časovni okvir razlikuje glede na posameznikov proces zdravljenja in napredek fizikalne terapije.

- Pomembno je, da upoštevate zdravnikove nasvete in postopno napredujete, ko se vračate k teku, da preprečite morebitne zastoje.