Nosite ohlapne hlače. Nositi hlače , ki so dovolj lose , ki ustrezajo vašim hoji čevelj pod hlačah za razliko pokrije svoje kavbojke ali hlače v vaš peš škorenj. Odločite se za znoj hlače ali ohlapnimi hlačami obleki .
2
Postavite čevelj v drugo nogo , ki jeenake barve kot svojo hojo prtljažniku . Če imate črno boot hoji , nositi črne čevlje v drugo nogo .
3
nosite čevlje z majhno peto. Ne nosite natikače ali čevlje , skoraj brez pete. Podplat čevlja hoja je pogostonekaj cm visok . Nosil čevlje s peto lahko prepreči šepala in lahko tudi prepreči kolka in bolečine v križu od hoje neenakomeren. Za vašo varnost , se izognili ta korak, če boste morali uporabljati bergle s svojo hojo škorenj.
4
Match nogavice do prtljažnika . Če ste za zagonsko je siva , siva nositi nogavice. Izogibajte neokusen ali svetle barve nogavic , ki lahko opozarjajo na noge.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com