Kraj več blazine na čelu posteljo. Ustvari podporo klinast z dajanjem dve blazini na vrhu drug drugega na vrhu in drugega blazino ob vznožju njih . Uporabite eno ali dve blazini v počivalnik za podporo svojo glavo in nazaj .
2
položite blazino po dolžini na vsaki strani počivalnik ali pa jih postavite v katerih bodo vaše roke počivajo na postelji .
3
sebe postavite na stol ali na postelji . Prilagodite blazine za glavo in nazaj, dokler ste v podprtem pol pokončnem položaju. Postavite blazino pod kolena za zmanjšanje pritiska na hrbtu . Postavite počivalnik v svojem stališču v celoti ležečem .
4
Uporabite svojo nepoškodovano roko nežno dvignite komolec oškodovanca roko in jo postavite na blazini ob vašem telesu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com