Kako vedeti Če imate ploska stopala

ploska stopala , ali Ples planus , jefizično stanje , ki se nanaša na scenarij, po katerem loki osebe na noge pade dol . To pomeni, da jenaravna podpora in struktura noge ogrožena, kar lahko vpliva na vašo držo in splošno dobro počutje . Če ste bili slabo počutje in občutek , da je vzrok lahko povezana z ravnimi nogami , morate pravilno diagnozo prvi. To je mogoče storiti , preden so potrebna potovanja zdravniku . Tisto, kar potrebujete
Bela knjiga
posodi
Voda
Proste Prikaži več navodil

1

Lay iz čisto belo knjigo na tla . Papir mora biti dovolj velika , da stojijo na z obema nogama v celoti na papirju.
2

Napolnite posodo z vodo na ravni dovolj globoko , da pokrivajo samo spodnji del noge.

3

Korak v vodo. Prepričajte se, da se površine na dnu noge so popolnoma pokrite z vodo.
4

dvignite noge ven iz posode in pustite, da vsak kaplja zajete vode iz noge nato previdno stoji na papirju . Ne premikaj se , ko ste nastavili vaše noge na papirju .
5

Odstrani noge iz papirja in preglejte odtise pustili za sabo . Če ne vidite suho krivuljo na notranji strani obeh nogah , noge so ravno brez loki.