Kako okrepiti kolena za hojo po možganski kapi

lahko ob možgansko kap zelo strašljivo tako za žrtve in njegovih družinskih članov . Kap nastane, ko se dotok krvi začasno odrezani iz možganov . To lahko povzroči najrazličnejše po učinkih, kot je na primer nezmožnost hoditi, govoriti ali opravljajo druge osnovne funkcije . Če se potrudiš, da okrepijo svoja kolena po možganski kapi , ki je prizadela vašo zmožnost hoje , obstaja nekaj osnovnih vaj, ki jih lahko poskusite sami doma . Navodila

1

Dvigni desno nogo in ga premakni tako, da se dotika levo nogo . To je mogoče storiti v stoječem ali sedečem položaju , glede na to , katera je najbolj udoben za vas .
2

Slide desno nogo navzdol, tako da se dotakne vaš levi gleženj.

3

premaknite svojo nogo nazaj gor , dokler se ne dotakne svoje levo koleno , ali tako visoke, kot lahko greš .
4

Vrnitev svojo desno nogo na tla in ponovite korake od 1 do 3 z levo nogo na vaši desni nogi .