Naravne Alternative zdraviti Reinjured rotatorne manšete

rotatorne manšete jeskupina majhnih mišic , ki pomaga hraniti in podpirati ramo . Vendar pa , tako kot pri vseh mišičnih skupin , je to lahko včasih dobijo zlahka poškodujejo tudi med običajnimi dnevnimi aktivnostmi . Medtem ko lahko dobite operacijo za popravilo poškodovanega ali ponovno poškodovanega - rotatorne manšete , če so mišice niso popolnoma raztrgana obstajajo druge , naravne možnosti za ozdravitev . Physical Therapy

Fizikalna terapija jeobičajen način, da pomagajo zdraviti poškodbe manšetni rotator. Profesionalni terapevti bodo pomagali tistim, ki so ranjeni , ki jih ob njih narediti terapevtske vaje, vključno s stenskimi sklece , dumbell dvigal in drugih, ki so usmerjeni v ohranjanje mišice raztegne in gibčna , kot se zacelijo . Cilj je, da ne ustvarijo brazgotine, ki je trd in ki omejuje gibanje v ramo , ko je ozdravljena . Fizioterapevti lahko tudi bolnike na domačih nalog za dokončanje del njihove zdravilne terapije.
Whirlpool

Whirlpool kopeli so tudi druga pot , da bi proces zdravljenja za poškodovan ali ponovno poškodoval - rotatorne manšete . Ko jeobmočje, ranjenih morate biti poskuša za vsako ceno , da ne bo ponovno poškodoval , ampak včasih se zgodi . Bolniki bodo morali sedeti v kadi s svojo brado rahlo nad vodo , kot so curki vrtite z vodo poškodovanega območja . Voda je v najboljšem primeru topla , vendar ne vroče, in bolnikove izpostavljenosti se določi z fizioterapevt ali zdravnik, ki je nadzoroval potrebnega zdravljenja .
Ice

Ice jedober način, da oteklina navzdol in otrple bolečine , in deluje zelo dobro poškodb rotatorne manšete . Led se lahko uporablja samostojno , ampak je pogosto uporablja v povezavi s hidroterapijo . Se lahko uporablja paketi dejanskega ledu , vendar hladilnimi vložki ali zamrznjena zelenjava bolj učinkovito delo . Paket je potekala proti poškodovanemu območju za določen čas ( ko ga terapevt ali zdravnik bolj določen in na podlagi posameznega bolnika in poškodb ) , nato pa se odstraniled . Hladno naj bi pomagal pospešiti proces celjenja skupaj .