kit in ligamentov poškodbe, vključno s solzami ali delov , se ne odzivajo na zdravljenje , če so raztrgana ali raztegne . Zmanjšanje telesne aktivnosti na prizadetem območju je bistvenega pomena .
Ice
Ice bo zmanjšalo oteklino okolici kit in vezi . To bo tudi otrple bolečine. Vendar pa je to najbolj učinkovit , če se izvede takoj po poškodbi .
Medication
Obstaja veliko različnih zdravil , kot so ibuprofen, ki pomagajo zmanjšati oteklino in lajšanje bolečin . Če jepoškodba resna, se posvetujte z zdravnikom o jemanju močnejše bolečine relievers .
Ortoza Poškodbe
razliko kite , vezi potrebujejo stalen dotok krvi v prizadetem območju . Če ni pomemben pretok krvi vezi ,celjenje je precej daljši . Tretmaji za ligamenta poškodb vključuje gibanje svetlobe in raztezanje. Vendar pa je najbolje, da se posvetuje z fizioterapevta .
Riž in meso
riž je dandanašnji široko uporablja , vendar jeprotokol MESO postaja vse bolj in bolj pogosto uporablja . Zdravljenje riž vključuje počitek , led , kompresija, ter nadmorsko višino . Zdravljenje MESO potrebuje gibanje, vadbo, analgetike ( zdravili) in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com