Kako oceniti Bone zdravje

v starosti med 20 in 30 let , so ljudje začeli izgubljajo več kostno gostoto in maso , kot so rast , in ta proces pospeši , kot so starost. Kot rezultat , mnogi ljudje v tveganju za razvoj krhke kosti ( osteoporoze) , ki zlahka lomu , zlasti kasneje v življenju . Ni nobenih simptomov , da signal , ki ima to bolezen . Vendar pa lahko družinski anamnezi , življenjski slog in nekaj zdravstvenih stanj in zdravila pomagajo napovedati, kdo lahko v nevarnosti . Spletni vprašalnik lahko pomaga oceniti tveganje za nastanek šibke kosti . Navodila
Dejavniki tveganja

1

ljudje izgubijo in zamenjati kostno tkivo ves čas svojega življenja , vendar pri zdravih ljudehtempo povečanja rasti do starosti 20 do 30 . Nato ljudje začeli izgubljajo več kosti , kot so rastejo , in to pospeši s starostjo. V mnogih ljudi, to vodi do osteoporoze , s kostmi tako krhke , da so lomljivi in morda ne celijo pravilno. Stanje lahko povzročijo tudi multi- Bone ( skeletnih ) nepravilnosti, ki izkrivljajo držo , omejujejo gibljivost in vpliva na ravnovesje .
2

Starejši bele in azijske ženske , ki so najbolj verjetno, da razvijejo osteoporoze , ker menopavzi zmanjšuje na sposobnost tvorbe estrogena kosti zaščito . AmpakUniversity of North Carolina School of Medicine , med drugimi viri , poroča, da so moški , starejši od 60 let , in še posebej nad 80 ranljivi prav . Afriško-ameriških žensk na manjše tveganje , saj imajo ponavadi gostejše kosti .
3

Spoznajte zgodovino svoje družine . Ljudje so bolj verjetno, da razvijejo osteoporozo , če imajo sorodnike , ki je razvil stanje ali če so utrpeli zlome kosti sami .
4

oceniti svoj ​​življenjski slog . Sedeči življenjski slog jepomemben dejavnik tveganja , saj redno nosita težo vadba jepomemben način za krepitev kosti . Kajenje ali pitje v presežku; velika poraba kofeina , brezalkoholne pijače in beljakovin; in pomanjkljivosti, kalcija , vitamina D, fosforja in drugih potrebščin tudi poveča tveganje osebe za razvoj osteoporoze .
5

Pogled na drugih zdravstvenih dejavnikov. Širok spekter stanji poveča tveganje za razvoj osteoporoze . Ti vključujejo astmo , revmatoidni artritis, motnje hranjenja , glutena nestrpnosti, presaditev organov in nizko telesno težo ali znatno izgubo teže .
6

Hitri pregled zaradi osteoporoze vsakih nekaj let , če stepost- menopavzi ženska alistarejši moški in priporoči National Osteoporoza društvo, klinike Mayo in drugi strokovnjaki .

najpogosteje opraviti test je dvojno energetsko rentgensko absorpciometrijo ali DXA , večjih kosti v kolku in hrbtenice , ker te kosti in tiste v zapestju so najbolj ogroženi zloma in lahko traja dlje kot drugi, da se pozdravi . Vendar pa lahkoprisotnost maščob okoli kosti pa skenirani zamik rezultatov . Čeprav so mnogi zdravniki menijo, da so druge presejalne metode enakovredne DXA , nekatere raziskave, objavljene v izdaji revije The Endokrinolog julij /avgust 2005 navaja, da je količinska CT natančnejši . Ljudje se posvetujte s svojim zdravnikom , če mislijo, da bi morali skeniranje na kostno maso /gostote .
7

Odgovorite na spletni vprašalnik o Nacionalnem inštitutu za artritis in kostno-mišične in kožne bolezni . Vprašalnik , ki je zasnovan tako , da pomaga oceniti tveganje za razvoj osteoporoze , je na http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .