Dopolnila k Heal tendinitis

tendinitis jevnetje kit - mišice -to- kosti priključki . Oseba ima lahko tendinitis v poljubnem številu stikov, vendar je najpogostejša v rotatorne manšete (rama ), komolcih in kolenih . Obstajajo nekatera dopolnila , ki jih ljudje jemljejo zdraviti tendinitis . Nekateri izmed njih so vitamini in minerali . Drugi so bili posebej razviti v zadnjih letih za zdravljenje tendinitis in artritisa za starajoče se prebivalstvo . Premisleki

Nekateri ljudje verjamejo, da lahkozaraščanje Candida albicans povzroča kronične bolečine , vključno tendinitis . Ta gliva živi naravno v telesu , ampakpredoziranje antibiotikov , kortikosteroidi , slaba prehrana in stres, lahko spodbudila njihovo rast . Če se ne zdravi , lahko glivične toksini vstopijo v celice in organe ter povzroči vnetje . Ljudje, ki imajo tendinitis iz tega pogoja morda morali uporabiti dodatke , kvasa ubijanja , kot so česen , deviško kokosovo olje, Paul d' Arco čaj (zeliščni ) in kajenskim poprom. Probiotiki ali " prijazne " bakterije mogoče obnoviti naraven bakterije. Dodatne bakterije lahko pomaga v boju proti candida zaraščanja in na koncu zdraviti tendinitis flare -up .
Vrste vitamini in minerali

antioksidantov, kot so vitamin A in C imajo anti protivnetne lastnosti za celjenje tendinitis . Oba vitamini pomaga znebiti telo nezdrave celice , ki vsebujejo plesni, parazite in toksinov , ki lahko povzročijo vnetje. Vitamin C je znano, da stimulira kolagen, protein , ki podpira tkiva in sklepe. Bioflavonoidi včasih imenovana vitamin P , pomagajotelo absorbira vitamina C in se lahko uporablja v povezavi s tem vitaminu pri zdravljenju tendinitis . Vitamin B12 injekcije so včasih imeli ljudje z tendinitis za zmanjšanje vnetij , lajšanje bolečin in zdravljenje . Magnezij jenaravni mišični relaksant . Ta mineral je mogoče uporabiti za zmanjšanje vnetja in pospeši proces celjenja tendinitis v kolenu , rami in komolcu .

Druge vrste dodatkov

glukozamina jedodatek , ki lahko zmanjšajo vnetje tetiv , kot je rotatorne manšete . To omogoča kit večjo svobodo gibanja med skupnimi kosti . Hondroitin se pogosto uporablja z glukozaminom v dopolnilih tako za tendinitis in artritisa . Šentjanževka ,zelišč , je učinkovit pri pomiritev živcev povezanih z bolečino tendinitis . Bromelain jeencim dopolnilo, ki lahko zmanjša otekline v sklepih in pospeševanje celjenja tendinitis . In nekatere maščobne kisline , kot so GLA ( gama -linolenske kisline) iz svetlinovo olje lahko zagotovi mazanje z sinovijskih tekočine
Časovni okvir

Ni časovni okvir za sprejemanje dopolnila zdraviti tendinitis . Važno je, da ostanejo na dodatek in dobil teče v krvnem obtoku dosledno. Obstajaveč možnosti za pridobivanje več tendinitis hitreje, če je uporabljenakombinacija dodatkov .
Preprečevanje /Solution

Preprečevanje tendinitis dela na istih načelih , kot jo celjenje . Eden mora jesti dobro uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave, ki vsebujejo obilo vitaminov in mineralov . Redno raztezanje sklepe in uresničevanje mišice lahko tudi prepreči tendinitis .