Kako za zdravljenje bolečine PredHip zamenjava

zamenjavi kolka , včasih imenovana artroplastiko , pomeni , da imajo vaše kolčnega sklepa odstraniti in zamenjati z umetno joint. Kolka ni brez tveganja . Zapleti pri operaciji kolka lahko vključujejo krvne strdke , okužba, lomljenjem zdravih delov skupnega , izpah , in skupno otrdelost . Zato je kolka obravnavati kot skrajni ukrep in obstaja več tretmaji , da razmisli, preden je bil kirurški zamenjavi kolka . Navodila

1

Poskusite over-the -counter bolečine relievers . Paracetamol bolečine relievers , kot Tylenol , in nesteroidnih protivnetnih zdravil , kot so aspirin , lahko pomagajo lajšanje bolečine in otekline . Pogosto bo bolečina hip težko zaspati. V teh primerih , razmisli over-the -counter protibolečinsko s pomočjo spanju . Poskusite spanje na vašem niso boleči strani z blazino med kolena .
2

Start vadbeno rutino . Glede na vzrok vaše bolečine kolka , krepitev mišic , ki obkrožajo vaše KOLKOV lahko pomaga zmanjšati bolečino . Te vaje morajo biti nizke vaje vplivov , kot so plavanje, vodne aerobike ali jahanje na sobno kolo . Raztezanje pred vadbo bo prispevalo k povečanju gibljivosti v vašem kolka in s tem zmanjša bolečino . Primer proge, ki lahko izboljša gibljivost v kolčnem sklepu jeravno dvig nog. Kot vedno, bi morali pred začetkom vadbe rutino, se posvetujte z zdravnikom .
3

Ice kolk . Nanesite nekaj ledeno mrzlo , kot vrečko zamrznjene zelenjave , na kolkom za 15 do 20 minut večkrat na dan pomaga zmanjšati bolečino kolka .
4

Razmislite dobili injekcijo kolka . Hip injekcije mogoče ublažiti neugodje, povezano z bolečino kolka, ki jo sprošča kortizona v zaporu , ki zmanjšuje vnetje. Poleg tega lahkoinjekcija hip pomoč pri diagnosticiranju vir bolečine kolka .