Zjutraj Skupni Pain

Mnogi ljudje imajo trd čas vstajanje iz postelje vsako jutro zaradi jutranje bolečine v sklepih . Bolečine in togost , da je veliko izkušenj, bi se lahko vsak dawn povzroča več dejavnikov , vključno z artritisom . Pomen

Morning bolečine v sklepih in togost je posledica vnetja. Čeprav je lahko najprej opazen in čutil ob nastanejo , se lahkobolečina traja in ostajal v popoldanskih in večernih urah .
Povzroča

pojav artritisa je pogostoglavna vzrok jutranje bolečine v sklepih . Drugi vzroki so predoziranje mišic in sklepov, tekočine v sklepih , ni dovolj vaje in nepravilno gibanje udov .
Znaki

Poleg bolečine in togost , druge simptome , ki spremljajo jutro bolečine so glavoboli , nespečnost, zmanjšana gibljivost v udih , togost in bolečine , ki prenaša skozi ves dan .
Premisleki

Številni dejavniki lahko Razbjesniti jutranje bolečine v sklepih . Vlažnost , nespečnost, apnea , več vadbe, stresa in tesnobe so vsi vzroki .
Zdravljenje

Heat bo pomagal izboljšati cirkulacijo krvi . Cold paketi bodo zmanjšali oteklino in miren hiper živce. Vaja ne samo dobro , vendar je pomembno in potrebno . Raztezanje, hoja , in samo premikanje je koristna .