Home Remedy za zmanjšanje otečene noge

Noge lahko otečejo zaradi različnih razlogov , vključno z daljšim obdobjem stanje, poškodb in žuželk ugrizi in piki . Ko oteklina pojavi , je zdravljenje čim prej lahko prepreči otekanje dobili prevelika. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite na domu za zdravljenje otekanje nog . Če ti domača pravna sredstva ne delujejo , pa je najbolje, da obiščejo zdravnika , še posebej, čeoteklina jeposledica poškodbe ali želo . Elevation in Compression

preprost način za zmanjšanje otekanje nog je z dvigom noge. Najdi udobno mesto za sedenje , nato pa zgrabi nekaj blazine, blazine in jih nastavite tako, da , ko boste počitek noge na njih , noge so nad nivojem srca. Postavite mrzle obkladke pred noge za dodatno zmanjšanje otekline . Stiskanje nog lahko pomagajo tudi. Ovijte noge v povoje za nekaj časa , kot si povzdignil in led jih .

Morda imate izpahnil mišice v nogi , ki povzroča oteklino . Če je temu tako , bi morali uporabiti drugačen obkladek od preprostih povoji . Vzemite si nekaj kisa in jo zmešajte z vročo vodo . Nato v drugi posodi zmešamo kis in ledu. Namakate eno brisačo v eni posodi in drugo vdrugo. Postavite te brisače na noge izmenično , dokler oteklina ne mine .
Gibanje

otekline , ki je posledica daljšem stanju lahko zmanjšate oteklino s premikanjem v mestu. Ker je vaš krvni zbrano v eni mirujočem položaju tako dolgo , otekanje vklopov. Zato , hoja na mestu , da se mišice spet dela je priporočljivo. Morda boste prav tako sodelujejo v svetlo uresničevanje pretegniti noge in pomagaloteklina dol . Če ste opravili veliko in nenadoma ustavil , saj lahko to povzroči otekanje , kot dobro. Dajte si ohladil po vadbi .

Bug Bite revizijah

Če vaša noga otekla zaradi kake ugriz insektov ali pika , imate več možnosti. Lahko zmanjša oteklino in srbenje , ki jih jemljete ovsene kopel in namakanje noge. Umijte s toplo vodo in milom , nato pa uporabite eno od številnih različnih paste , ki jih lahko naredite . Ena pasta je narejen s sodo bikarbono in vodo . Druga , ki se uporablja za piki potencialno strupenih žuželk , ki je izdelana iz koruznega škroba in vode . Za piki komarjev ali drugih vrst ugrizi, premešamo soli in vode skupaj, vendar pazite, dakoža ni pokvarjena , da si prihranimo bolečine soli v odprto rano .
Diet in omara

Da bi preprečili zatekanje , omejiti vnos natrija. Presežni natrijev lahko povzroči otekanje pri nekaterih ljudeh . Poskrbite, da bodo hlače niso preveč omejevalen , ker lahko tesen oblačila motijo ​​pravilno kroženje in povzroči otekanje . Poleg tega boste morali nositi udobne čevlje , če moraš stati za dolgo časa .