Sternomastoid Poškodba mišic Simptomi

Poškodbe sternokleidomastoidno ( SCM ) mišice, zmanjša obseg gibanja v vratu in glavi. Živce, ki se razteza odprvega do četrtega vratnih vretenc , so pod DOV mišico . Zoženje teh živcev v možganih lahko povzroči omotico , alergije in glavoboli. Živci na rami v okviru SCM , če je stisnjen , vpliva na ramena , roke , in dihanje . Krči SCM mišice lahko škodujejo sluha , vida in govora . Videz

sternokleidomastoidno mišice razteza od lobanje za ušesom na sredini prsnega koša na ovratnik kosti ali ključnico . SCM mišice je ozka , ampak debela v sredini in širok na vsakem koncu . Vsak konec spominja na bazo trikotnika z ogli trikotnikov na sredini mišice . Mišic navpično pokriva strani vratu .
Funkcija

sternokleidomastoidno nagne v mišicah in vrti glavo na nasprotni strani telesa . Deluje z drugimi mišicami se upogne vrat in postavlja prsnico med dihanjem . SCM mišice je pritrjen na vratu , ramenih in prsih .

Materničnega vratu pleksus živcev, odprvega do četrtega vratnega dela hrbtenice dokumentov in komunikacijo , nato podružnico v globoko motorjem in površinskih senzoričnih živcev v okviru SCM mišico . Globoko motorja veja energizira vratne mišice in mišice od vratu do rame. Senzorično podružnica odziva na vratu , ramen in zgornji del prsnega koša .
Spinal Accessory Nerve

spinal opremo živec , tako da spodnji del lobanje , energizira SCM mišice inTrapez mišice . Ščepec spinal dodatek živec omejuje dvig roke nad glavo bočni in ramenski povzroča nelagodje zaradi stresa do mišic in ligamentov , ki kompenzirali šibko trapezu mišico.

Večja ušes živec pod SCM mišice nekaj milimetrov od hrbtenjače dodatne živca. IT panoge do parotidne žleze ( žleze ) območja , regije posteriorni ušesa in poveže obraznega živca .
Chiropractic Relief

Oprostitev sternokleidomastoidni poškodbe so lahko najti preko kiropraktičnimi prilagoditvami za izboljšanje funkcije in zmanjšanje simptomov. Kiropraktika prilagoditev dlje od spoja silijo sklepe običajno premakne prerazporediti vretenc , za sproščanje mišic in odkriti stisnjeno živcev .

Kiropraktik uporablja mišično stimulacijo in ultrazvok , da se raztezajo ali pa se sprostite napete mišice . Kiropraktik priporoča vaje za izboljšanje delovanja SCM mišice.

Okrevanje lahko traja leta . Miorelaksanti bo nekoliko pomagalo , ampak dolgotrajna uporaba sproščanje mišic slabi normalno napetost v mišicah , potrebne za podporo in premikanje glave.

Biofeedback

biofeedback iz računalnika z elektromagnetno blazinice na glavi , ramenih, prsih in udih monitorji napetost mišic , telesna temperatura , pulz in electrocardio izhod . Izšola luči zmanjša napetost v mišicah . Progressive sprostitvena tehnika je sistematično krčenja in sproščanja mišic skupine za izboljšanje delovanja . Globoko dihanje s trebušno prepono , v nasprotju s plitko dihanje sprošča ramena .

Posnetki sprostitev s pre- hipnotičnih trakov globoko sprošča mišično napetost skozi pre - hipnotičnih fraz. Boste slišali izjave kot so: Lovely sivke orhidej . Čas je tvoja. Marmorja stopnišče . Počutite sproščeno . Na koncu stopnic , jetopla bazen z vodo . Voda je topla . Temperatura je ravno prav . Doživlja posnetkov sprostitev lahko počutijo kot plava na vrhu bazen z vodo .