Kakšne so Obdelave za Ramenski Poškodbe

?Ramo škode , ne glede na njen vzrok , lahko resno ovira normalno ramenskega sklepa funkcijo in povzroči veliko bolečino . Z uporabo ustrezne strategije zdravljenja za zdravljenje poškodbe ramenskega je treba zagotoviti ustrezno zdravljenje. Počitek

Izogibanje nepotrebnim gibanja ramena in omogočaoškodovanec rama za počitek , jeučinkovita strategija zdravljenja, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine, draženje in otekanje zaradi različnih vrst ramenskih sklepov poškodba .


Ice Zdravljenje

Uporaba led poškodbe ramen lahko pomaga zmanjšati mehko tkivo otekanje in draženje in zmanjšati raven bolečine . Ice se lahko najbolje uporabi z ledom ali vrečko ledu zavit v brisačo .
Compression

Stiskanje poškodovano ramo, s skupno zaviti ali najlon brace lahko pomaga zmanjšati ramenski oteklino in bolečino ter preprečujejo prekomerno gibanje ramenskega .
Elevation

Dvig poškodovano ramo in držimo tako, dvignjene nad raven srca lahko pripomoglo k zmanjšanju otekline mehkih tkiv in razdraženost , še posebej takoj po poškodbi rame.
Pain upravljanje

bolečine in nelagodje poškodbe ramen se lahko zmanjša in s pomočjo upravlja različnih zdravil proti bolečinam , vključno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili proti bolečinam , kot Tylenol in Ibuprofena .