Masaža Relief za išias Pain

išias bolečine je izčrpavajoča in iskanju olajšave je bistvenega pomena za uravnotežen , zdrav način življenja. Masaža terapija lahko ponudi določeno mero lajšanje bolečine išias . Stranka lahko zagotovi masažni zdravnika z neposrednim komuniciranjem med masažo sejo glede števila napadov in olajšave. Maserke in stranka lahko s skupnimi močmi ustvarili razpored sej za reševanje išias , kot tudi razpravo o alternativnih sredstev za lajšanje bolečin . Povzroča

ishiatićno živec poteka skozi glutealno mišic , ki se nahajajo na prednjemu delu telesa. Kopiriformis mišice zategne pretirano postane ishiadični živec ujeta , kar ima za posledico bolečino zaradi nizke nazaj na nogo . Bolečina se lahko počutijo oster , pekoč občutek, mravljinčenje , omrtvelost ali katera koli kombinacija teh. To je znano kot išias .

Mišice okoli ishiadičnega živca lahko izvajanje neupravičenega pritiska in ustvarjanje bolečine zaradi različnih razlogov. Nekateri vzroki za išias vključujejo herniation disk , poškodbe, nosečnost , debelost ali s spuščenimi disk . Vedno se posvetujte z zdravnikom o vaših simptomov , kot lahko obstajajo drugi vzroki , ki ustvarjajo to motnjo.
Ocena

Pred masažo sejo ,maserke bo opravljal ocena. To vključuje postavljanje vprašanj , povezanih z ishiatićnega bolečine , razpravlja o vsakdanjih navad in rutine , ki vključujejo gibanje in držo , ocenjevanje držo in ugotavljanju , če se vsi drugi dejavniki lahko vplivajo vaše telo in ustvarjanje bolečino . Drugi dejavniki vključujejo pretekle in sedanje čustvene stresa .
Tehnika

Vaš maserke bodo opravljali različne tehnike , da ublažijo mišice , ki obkrožajo ishiadični živec , vključno stiskanje , gnetenje in raztezanje . Se lahko uporabijo tudi led ali Analgetične geli .

Ena od tehnikmaserke bi se lahko uporabili za začasno odpravo bedrni bolečino je, da lažeš nagnjeni na masažni mizi , medtem ko ima spodnji del noge pri 90 &# xB0; kota . Leg bodo sestavljala "L" . Maserke bo nato izvajati pritisk in stiskanje bedrni področje, medtem ko počasi premika spodnji del noge od leve proti desni .

Obstajajo tudi druge tehnike, ki se smejo izkoriščati , odvisno od načina in stila terapevta . Bodite prepričani , da bi razpravljali o možnosti mišična bolečina pojavlja s svojim maserke . Bodite pripravljeni , da bodo imeli malo mišične bolečine v območju , ki je prejela masaža , čeprav ne bi smela bitineupravičeno količino bolečine .
Več informacij

vedno neposreden v svoji komunikaciji z maserke . Če te kaj boli , pravijo, da boli . Ne domneva, da naj bi to bolelo . Če se ne omenjam bolečine ,masaža zdravnik ne more vedeti , da obstaja. Pravim, da morate bolj ali manj pritiska pomaga maserke , da razumejo svoje telo .

Kronična bolečina jepokazatelj nekaj narobe v telesu . Posvetujte se z zdravnikom pred začetkom kakršne koli vrste alternativnega zdravljenja. Obvestite svojega zdravnika , ki bi želeli uporabljati masaže za reševanje svojega bedrni bolečino in vprašati, če je kaj morate povedati svoje maserke .